Скоро се видях с приятелка, която най-накрая се завърна в България за малко. Стана въпрос за това, с което се занимаваме и ми препоръча преди спектакъл, още при самата му подготовка да започвам да приемам магнезий.
Като се прибрах вкъщи се сетих това, което ми каза, отворих интернет прочетох, че подпомага физическата и психическа дейност, но се сетих, че друга приятелка ми е споменавала, че когато я боли корем (безпричинно - по нейните думи) си купувала също магнезий.
Заинтригува ме това, в какви случаи се приема, дали не може да се предозира с него, както и на какво друго влияе, освен психическата и физическа дейност? Понеже порових из онлайн аптеките и видях, че се предлага в комбинация с различи витамини и се сетих, че някои витамини се усвояват по-добре, когато са в комбинация, дали и при магнезия е така?
Дайте ми повече информация за магнезия, макар и с малко информация, която имам за него мисля, че ще ми бъде от полза!