От какво зависи как ще изглежда лицето ни в по-напреднала възраст, според вас?

[Blue_sky]

Ако искаш да имаш хубава кожа, спри цигарите и алкохола. Също така може да намалиш захарта и да увеличиш приема на храни, богати на антиоксиданти. Яж повече плодове и зеленчуци. Ако искаш нещо сладко, хапвай черен шоколад. Движи се, спортувай, подобри кръвообращението и редовно почиствай кожата. Мисля, че по този начин може да я запазиш млада за дълго време.

[annamaria]

То не винаги сме в настроение да подържаме здравословен начин на живот. След 30 жената по-трудно контролира апетита си и често прегрешава, но това не е болка за умиране. От време на време можем да си позволяваме стига да сме намерили баланса в нещата.

[nefertiti]

Дааа, това с апетита е доста познато. Промяната в хормоните доста често се отразява на апетита- с други думи все ни се похапва. Отделно като добавиш бръчките, които започват да се открояват нещата стават все по-трудни за контролиране. Затова си е необходима намесата на фитнес инструкторите, кремове и процедури против бръчки, естети-дерматолози и т. н.

[annamaria]

Минеш ли 30-те се променят хормоните, което автоматично започва да влияе на вида на кожата, на блясъка на очите и естествено на килограмите.

[Frac]

До колкото знам студената вода и вана е по-подходяща за кожата, но аз това често го пропускам. Все гледам да ми е топличко :)

[rali06]

И аз съм чувала, че така наречения ирландски душ се бори уж с целулита, но това ми е направо жив мазохизъм. 30 минути да стоиш под душа и да се търкаш със специална гъба... А има далеч по-достъпни и ефикасни начини да се погрижим за външния вид на кожата си.

[Касандра]

Разбира се, гените играят важна роля за определяне на това как ще изглежда лицето в по-напреднал етап, но има и други фактори, които оказват влияние. Както ти каза, захарта наистина води до състаряване на кожата, но не само тя. Алкохолът, цигарите, неправилното хранене. Всеки пренебрегва тези фактори. Ако наистина искаш да запазиш кожата млада за възможно най-дълго време, обърни внимание на храненето. Приемай повече продукти, които са полезни и богати на витамини, минерали и здравословни мазнини. И забрави за пържените, тестени и сладки храни.