Съществуват ли диети, с които си сит, но и сваляш килограми?

[Ginger]

Всъщност има много информация за такива диети, с които уж си сит или уж сваляш килограми, но никога и двете накуп! Прочетох една статия, в която пишеше не диета, а замяна, така че да слабееш докато си сит!

Не зная дали е възможно да замениш кашкавала в обяда си със пуешко и да отслабнеш, но пък се надявам да е възможно освен, ако не надебелея повече
Мога да изяждам плодове и зеленчуци с килограми, но не зная дали бих постигнала нещо. т.е. да сваля килограми,

large.jpg (39.12 KiB) Прегледано 2290 пъти

но аз съм голяма жена и си ям по доста това, да кажем може да ми е само за закуска или поне до обяд!

Смятате ли, че съществуват реално такива диети, с които си сит и в същото време сваляш килограми Какво смятате, че би могло да се хапва, така че да не се пълнее, а точно обратното да сваляш килограми, но и да си сит?

[LaCoquine]

Ами доста зависи от тази замяна, за която говориш, ако например сложиш вместо кюфте в сандвича си, маруля и вместо хляб - морков, със сигурност ще се смъкнат килограми, но такива минимални промени не смятам, че много ще се отразят на теглото!

[rabotnata pchela]

Сякаш има надежда в една такава насока, ако храната е качествена. И наистина, ако се заменят картофите с боб да речем, и двете са въглехидрат, но бобът се разгражда по-бавно и те държи по-дълго време сит, докато картофите са бързо усвоим въглехидрат, ядеш, става ти тежко и след 2 часа отново се появява чувството на глад.

[Pipilota]

Мисля, че тая диета, дето ще се яде и ще се слабее не е измислена още

[веселказасмяна]

Глад и сокове, течната храна е идеално, но за да си сит трябва постоянно да смучеш нещо и в най-добрия случай това е вода, за да пълни стомаха и да изсмуква мазнинките

[rabotnata pchela]

Глад и сокове, течната храна е идеално, но за да си сит трябва постоянно да смучеш нещо и в най-добрия случай това е вода, за да пълни стомаха и да изсмуква мазнинките

Докати припаднеш и после в болницата на системи.

[S_Milenska]

Единствения начин е май ако се засилите да ядете плодове по много

[Mauritius]

Ами аз си свалих последно преди няколко седмици като минах единствено на плодове и салати, без ограничения, добре ми повлия мисля, че по принцип това е начинът, за да си сит и слаб, съответно щастлив!

[rabotnata pchela]

Ами аз си свалих последно преди няколко седмици като минах единствено на плодове и салати, без ограничения, добре ми повлия мисля, че по принцип това е начинът, за да си сит и слаб, съответно щастлив!

До колко ще си щастлив с този глад не знам

[S_Milenska]

90 дневната диета също е много добър вариант си мисля за едно добро и качествено отслабване , а и почти през цялото време сме сити, да.