04 Авг 2017, 09:41
04 Авг 2017, 10:14
mix_twix написа:Аз закусвам и изглеждам добре, здрав съм, чувствам се жизнен, спортувам. Не си представям деня ми да започне без закуска. Всяка сутрин ям по 3 яйца, заедно с богата салата, или протеинови палачинки. Рядко ям въглехидрати на ставане, предпочитам протеина, на обяд хапвам нещо по-въглехидратно и бегам на тренировка.
04 Авг 2017, 10:21
Михаил Вълков написа:mix_twix написа:Аз закусвам и изглеждам добре, здрав съм, чувствам се жизнен, спортувам. Не си представям деня ми да започне без закуска. Всяка сутрин ям по 3 яйца, заедно с богата салата, или протеинови палачинки. Рядко ям въглехидрати на ставане, предпочитам протеина, на обяд хапвам нещо по-въглехидратно и бегам на тренировка.
Привет, mix_twix,
Бихте ли споделили рецептата за протеинови палачинки и какво тренирате.
04 Авг 2017, 11:19
13 Дек 2018, 16:11
10 Май 2019, 10:49