Подходящите упражнения за бременни в различните месеци – какво ще препоръчате?

[S_Milenska]

Когато забременея задължително ще правя упражнения! Няма да се оставя да стана 200 килограма, хич не ме интересува мнеието на хората, няма какво да му стане на бебето.

Ако не си спортувала до тогава, би ли рискувала? Иначе няма лошо в упражненията и поддържането на добра форма,но тези упражнения могат да бъдат и само съвсем обикновено разтягане и гимнастика у дома.