Реших, че вече е крайно време да се погрижа малко за фигурата си, нищо, че съм бременна. Започнах да се чувствам доста тежка и направо безпомощна, имам чувство, че се търкалям
Особено след като прочетох темата за следродилната гимнастика, просто се взимам в ръце и започвам. Проблем ми е обаче, с какво да започна, не зная как бих могла да се почувствам, страх ме е дали няма да ми стане нещо и по-скоро на бебето.
Вярно е, че има и безстрашни жени в осми месец, които правят така, но те са правили това цял живот. Аз колко време вече не подхващам нищо и работя седнала, та не зная кои биха били подходящите упражнения за мен
Страхувам се, че и тези могат да ми дойдат в повече Вие каква гимнастика за бременни започнахте да правите и в кой месец от бременността или просто не сте спирали? А дали тези упражнения на втората картинка могат да се правят в различните месеци, т.е. с наедряването на бебеко Какво ще препоръчате?