Колко часа сън ви се събират на денонощие и колко мислите, че са достатъчно?

[silver933]

Спя по около 6 часа през седмицата, а уикенда наваксвам и спя до доста късно. Аз съм нощна птица и вечер поемам грижите за хлапетата, а жена ми я оставям да спи, затова и през уикенда тя и без друго си става рано и ги гледа, докато се наспивам.

[Катето]

Спя много, не ми стига малкото, винаги гледам да си почина поне по 8-9 часа иначе на другия ден съм като убита. Обичам да спя ои за мен не е само потребност, но и удоволствие.

[Локумът]

Последно време нямам енергия и спя по повече, снощи съм си легнал към 9;30, заспах може би към 23ч. сутринта едва се събудих в 7.

[Monika_Spasova]

Аз май спя много по 8-9 часа на денонощие.Не мога да си лягам в 11-12 и да ставам в 7ч, просто ми е непосилно. Обичам да спя и го правя максимално често.

[skyfly]

На мен лично ми стигат и около 5-6 часа на денонощие, но пък, понеже не работя, на обяд имам възможност да си полегна за малко. :) през останалото врме се насилвам да работя, я градината, животните, я нещо вкъщи да оправя...

[kalinka-kuku]

Аз обичам да спя и гледам да си дремвам по 9-10 часа на денонощие и без друго не правя кой знае какво интересно вечер.

[Frac]

Напоследък около 6-7 и то с по 2 прекъсвания вечер, защото се събуждам да завивам децата. На мен лично не ми стигат тези часове и гледам събота и неделя да поспивам колкото може повече.

[Ваня Стойчева]

Последно време спя страшно много, редуват се при мен моменти на безсъние и после моменти, вкоито не мога да отцепя заради умора. Не знам какви хормони не са ми наред, снощи съм заспала в 9ч и едва станах днес в 6:30.