Какво може да помогне при мускулни крампи, какви домашни рецепти сте използвали?

[klara]

Да, но за определено време не могат да мръднат пръстите, които сами застават един върху друг (палеца, върху показалеца). После се отпуска и все едно нищо.

Това изглежда много неприятно, получавам крампи, но никога не са ми се преплитали пръстите .

[Neven498]

Аз просто се чудя дали и това е крампа.

[Pipilota]

МЕжду другото скоро разбрах, че и тоника може да помогна в битката с крампите. Не знам дали от хинина, който съдържа или от друго, но той предотвратява крампите. :) макар че това може да го свърши магнезия, който е далеч по-предпочитан елемент от хинина.

[Neven498]

Знам за магнезия и за повече течности.

[Pipilota]

Знам за магнезия и за повече течности.

Магнезия като добавка ли го вземаш?

[roksana]

Аз просто се чудя дали и това е крампа.

Щом се получава като схващане. Не си ги преплиташ нарочно, нали?

[Neven498]

Pipilota Не, не го пия като добавки, но наблягам на храни, дето го съдържат.

roksana няма как нарочно, сами си решават така за няколко секунди :/

[Snejna]

Pipilota Не, не го пия като добавки, но наблягам на храни, дето го съдържат.

roksana няма как нарочно, сами си решават така за няколко секунди :/

Може би трябва да ползваш и някои добавки. :) Можеш да включиш и фолиева киселина.

[уморена]

Имах големи крампи и аз само с магнезий се оправих, само че вземах ампули, защото в комбинираните витамини не усещах никакъв ефект.

[Rali_hr]

Прахчетата магнезий също вършат работа, жените особено пък влияят от приема на магнезий, не само за крампите, ами и за цикъла.