Какво може да помогне при мускулни крампи, какви домашни рецепти сте използвали?

[annydance]

Вярно е, че ми се случват само нощем мускулните крампи, но са достатъчно неприятни, болезнени и натрапчиви, за да нямат място в съня ми!

Имам голямото желание да се освободя от мускулните крампи по някакъв и начин с домашни рецепти До сега съм се мазала с различни продукти и нищо не е помогнало така, както смятам, че ще ми помогнат домашните рецепти, нищо не е дало дълготраен резултат!

cramps.jpg (14.35 KiB) Прегледано 1341 пъти

Не зная дали е по-добре да се приема нещо като магнезий или е по-добре да се набавя с храната, но се надявам да ми предложите ефикасна рецепта, с която да се разделя за дълго с мускулните крампи Дали е редно по-скоро да се налагат мускулите на прасците с нещо или...

Надявам се на бързи отговори с надеждни рецепти, тъй като вечер будувам по час (минимум), докато се успокои всичко

[PasDeDeux]

По време на бременността и аз съм имала крампи, но ги търпях, обтягам мускула и така докато си влезе в релси, иначе знам, че пиенето на повече вода помага, но не мога да го потвърдя!

[nadqta]

На мен ми е помагал чаят от малина (листа) сутрин и вечер по една чаша - не е сложно и има добър ефект, също ако хапваш бял хляб и подобни по-добре ги замести с пълнозърнести храни или спри

[Rali_hr]

СЛед като толкова те боли- вземай магнезий и не мисли много! Наистина няма друг начин с храни или какво ли не да се спасиш от схващанията, излишните килограми също си казват думата при такива схващания

[ramimni]

СЛед като толкова те боли- вземай магнезий и не мисли много! Наистина няма друг начин с храни или какво ли не да се спасиш от схващанията, излишните килограми също си казват думата при такива схващания

Понякога и от начина на движение зависят крампите, така че разпределяй правилно времето за спорт и почивка!

[Snejna]

Случваше ми се по едно време доста често - вечер ми се схващаха точно прасците! Беше ужасно, но намерих начин да ми минава за секунди и все пак започнах да пия магнезий, защото колкото и бързо да ми минаваше е ужасно.

[Andrey]

Тези спазми са ужасни и на мен ми се е случвало, най-бързо ми минава като легна и си отпусна крака или мястото, което ме боли, вярно е, че в няколко части на секундата болката е непоносима, но минава веднага. Най-гадно е да ти се схващат пръстите, забелязал съм, че това ми се случва, когато ми е студено

[rabotnata pchela]

Просто си вземете една добавка с магнезий, не е толкова трудно, а определено помага. Но ние сме свикнали да питаме безн ищо да направи после де