Какви витамини са необходими, за да поддържаме здрави зъбите си?

[Mamacita]

Понеже изпитвам особен ужас от зъболекарските машинки и много внимавам за здравето на зъбите си, правя си всяка година по два пъти профилактични прегледи, тъй като това е по-поносимото

9467682_l.jpg (9.13 KiB) Прегледано 2427 пъти

от това да ти бръмчи онова дяволско нещо в устата! Та, за да не стигам до там използвам конци, интердентални четки, освен паста и четка за зъби, също така и вода за уста, която ползвам през два часа, особено докато съм на работа!

Но скоро прочетох, че освен хигиената и гените, за поддържането на здрави зъби са необходими и витамини! Малко се опасявам, че никога не съм се замисляла над това и има възможност никога да не съм поемала допълнително витамините, които отговарят за здрави зъби, а това си е притеснително!

Надявам се да ми помогнете с повече информация за витамините, с които можем да поддържаме здрави зъби, дали има специално разработен такъв комплекс или по какви начини допълнително сте набавяли витамините, които ви липсват!

[Bambaa]

Хмм... ами здравите зъби мисля, че са си изцяло до ген, тъй като правя наполовина нещата, които и ти и въпреки това до сега имам само една пломба! Също и храната смятам, че има значение - по малко газирани напитки, без цигари и сладки нещица...

[magda]

Най-добре е да се консултираш със стоматолог за витамините, които са ти необходими, т.е. да разпиташ за такъв комплекс, на мен скоро не ми се очертава да ходя, тъй като преди седмица бях при него, така че няма да можем двете да направим сверка, но надявам се и други да дадат мнение по въпроса!

[Kaya]

Ами витамините, би следвало да са същите, каквито се приемат за здрави кости, калций и витамин Д

[S_Milenska]

Ами витамините, би следвало да са същите, каквито се приемат за здрави кости, калций и витамин Д

И аз си мисля, че това е едно от основните неща, за които ни трябват за здрави зъби и все пак всичко е ген

[Slavena]

Мултивитамините нали вършат работа за всичко - от глава до пети? Защо трябва да мислим за специали за устата и зъбите?

[Elica]

Мултивитамините нали вършат работа за всичко - от глава до пети? Защо трябва да мислим за специали за устата и зъбите?

защото може да са ти здрави петите, пък да ти е празна главата, така де устата...

[yanevi]

Не е небходимо да се пият каквито и да е скъпи витамини. Достатъчно е да се консумира редовно кис. мляко, сирене млечни продукти и да се мият зъбите 2 пъти на ден но не повече от 3 пъти след всяко хранене. А вода за уста се използва само в изключителни случай, ако има някакъв проблем с венците и то само веднъж дневно. Иначе се унищожава полезната флора в устната кухина и вместо да си помогнете може много да си навредите.

[svetlozara]

Не е небходимо да се пият каквито и да е скъпи витамини. Достатъчно е да се консумира редовно кис. мляко, сирене млечни продукти и да се мият зъбите 2 пъти на ден но не повече от 3 пъти след всяко хранене. А вода за уста се използва само в изключителни случай, ако има някакъв проблем с венците и то само веднъж дневно. Иначе се унищожава полезната флора в устната кухина и вместо да си помогнете може много да си навредите.

Не знаех за водата за уста,че трябва ад е само по 1 път на ден, единствено, ако имаме проблеми с венците. А за конеца за зъби?

[lina7]

ами наскоро четох някаква такава статия за хранителните вещества, полезни за зъбите и венците....ето я за здрави зъби и зъбни импланти ... зеленяит чай действа много добре от личен опит го казвам..