roksana написа:Освен скованост понякога се събуждам и с изтръпнали ръце и не мога да си обясня от какво се получава.
Може да е от неестествена поза, отделно ако нямаш достатъчно движение през деня, може да имаш проблеми с циркулацията на кръвта.
roksana написа:Освен скованост понякога се събуждам и с изтръпнали ръце и не мога да си обясня от какво се получава.
balsam написа:Аз все имам проблеми с моя кръст. Ако е прекалено мек матрака, ме боли на сутринта. Ако е прекалено твърд, пак боли. Сега уж някак си го оцелих и не го чувствам схванат. Упражненията само за кратко ми облекчават.
niya_mazova написа:Матракът е от голямо значение. Преди не обръщах внимание на какъв спя, но сега почнаха да се обаждат я кръст, я врат или нещо друго. Всеки трябва да си намери най-доброто за него, за да не се чувства на сутринта скован.
Pipilota написа:niya_mazova написа:Матракът е от голямо значение. Преди не обръщах внимание на какъв спя, но сега почнаха да се обаждат я кръст, я врат или нещо друго. Всеки трябва да си намери най-доброто за него, за да не се чувства на сутринта скован.
Да,. хубавите матраци обаче са доста пари. Ние спим на Дормео, ама не питай какво изплащане беше, вярно хубави ама.. много скъпи. Поне от както сме с тях наистина се наспиваме по-бързо и по-качествено.
Назад към Фитнес и кардио активност
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта