Откакто се роди внучето ми се опитвам да помагам възможно повече на снаха ми с ежедневни досадни дейности, които й стават все по-невъзможни за изпълнение покрай бебето, за което се надявам да не ме мрази много
Разликата е в това, обаче, че върша същото и у дома, така се налага да правя двойна доза от всичко и явно ми идва в повече тъй като започнаха болежки оттук и там.
Чувствам се схваната и според мен не ми идва чак толкова много движението, а по-скоро ми е прекалена почивката, затова и съм излязла от всякаква форма. Сега си мечтая да мога да се движа, както преди 5 години и мисля, че ще успея, ако се заловя да правя поне сутрин разни упражнения.
Мислих си дали няма да мога да извлека полза от подобни клекове, но с далеч по-малки гирички, разбира се Ама в моята трета възраст ме е страх да се навеждам, да клякам рязко и все такива движения, които съм правила без проблем до сега, затова и малко се опасявам дали ще успея да правя тези! Според вас какви упражнения могат да са ми от помощ и как да се справям с тези схващания?