karaso написа:Слаби капиляри в нослето. С такива съм станал на 60 години. За заздравяването им - Взема се вода в шепичката и се смръква през едната ноздра. Издухва се. После през другата - отново се издухва. Започва се с вода с температура на тялото. постепенно се охлажда. докато се стигне след два месеца да го правите със студена вода. На всяко миене на лицето се прави тази фрикция. Второто. Преди всяка тренировка 10 - 15 минути преди началото, започва полека и внимателно да разтрива нослето. Да стане, топло, червено и меко. тогава и силен удар не може да го разкървави. между другото, ушите също се разтриват. Да са топли, меки и червени. Тогава спортиста е готов за тренировка. Дерзайте.
Много интересни съвети, от никъде не съм чувала за тях, задължително ще пробваме, много благодаря за съвета, с при теб как подействаха, никога повече ли не ти е текло кръв от носа?
