Да отслабнем, оставяйки хладилника празен - получава ли се?

[rabotnata pchela]

опразването по-скоро ще е дразнител, да ти се яде повече. по-скоро ако се заменят някои неща, с по-диетични ще е полезно. но пак не е спасението. трябват си сериозни мерки и воля.

Определено само много сериозни мерки трябавт и много голяма воля. Винаги има храна около нас, може да преядем и с черен хляб с маруля и пак да не е добре за фигурата ни. :/ Но лошото е, че тая воля не се намира на пътя.

[annamaria]

опразването по-скоро ще е дразнител, да ти се яде повече. по-скоро ако се заменят някои неща, с по-диетични ще е полезно. но пак не е спасението. трябват си сериозни мерки и воля.

Определено само много сериозни мерки трябавт и много голяма воля. Винаги има храна около нас, може да преядем и с черен хляб с маруля и пак да не е добре за фигурата ни. :/ Но лошото е, че тая воля не се намира на пътя.

тя волята май идва с целта, не просто от желанието. не мислиш ли?

[Jully]

Ох то и цел като имаш, но пак като усещаш, че не става така лесно както си мислиш. На мен ми беше много зор да се отърва от едни излишни 8 кг след второто раждане, сякаш никога нямаше да се махнат две години бях всеки божи ден на диета и не не и не!

[pavleta]

Само за такъв способ за отслабване не бях чувала ! Това си е изтезание направо. А когато имаш цел да отслабнеш, си я следваш, независимо колко време ще ти отнеме. Хубавите работи не стават бързо.

[annamaria]

много пъти човек има нужда от психологическа подкрепа от околните за да му се получава нещата.

[Elica]

много пъти човек има нужда от психологическа подкрепа от околните за да му се получава нещата.

Мен ако питаш тя е най-важната, но ако има и конкуренция нещата придобиват съвсем различен смисъл и тогава битката сваля още повече килограми. А хладилника нека да е пълен с полезни неща ;)

[annamaria]

така е, има ли мотивация има и постижения.

[Mon_ton]

така е, има ли мотивация има и постижения.

А като имаш мотивация, а нямаш постижения :(

[annamaria]

значи мотивацията е просто на думи :)

[rabotnata pchela]

значи мотивацията е просто на думи :)

Оф, не знам до колко и каква мотивация трябва да има, на мен най-добре ми действа състезанието. Ако има с кой да се състезавам, за да се свалят най-много килограма. И така става най-лесно. А сега се сетих, че гледах едно предаване по TLC, в което имаше състезание, в което целта беше да се свалят повече килограми, като всеки губи пари, по 500 паунда губеха, не знам много ли са малко ли са за техния стандарт и колко отговарят на нашия.