Супер храни, здравословно пазаруване, качествени и полезни продукти, начин на хранене
15 Юни 2016, 11:46
От скоро и аз се интересувам от детоксикацията и се чудя какво е най-добрия вариант, който мога да използвам.
Четох за идеи, при които не се яде нищо, а се пият сокове от плодове или се правят различни клизми, или програми, при които се ядат определени неща.
Така или иначе детоксикацията е адски полезна и нашумяла, затова реших да се допитам до вариантите, които вие самите бихте предложили, особено ако сте изпробвали някой метод. ;)
15 Юни 2016, 12:26
Освен добре познатото хранене с повече пресни плодове и зеленчуци за детоксикация, може да подправяме това, което готвим, с по-разнообразни подправки - джинджифил, куркума, розмарин, кориандър. Те прочистват организма от токсините.
15 Юни 2016, 12:55
lini_leni написа:Освен добре познатото хранене с повече пресни плодове и зеленчуци за детоксикация, може да подправяме това, което готвим, с по-разнообразни подправки - джинджифил, куркума, розмарин, кориандър. Те прочистват организма от токсините.
Да, имаш право, че могат да се включат и подправки. На мен ми е интересно и някоя програма, ако сте спазвали :)
15 Юни 2016, 13:51
Аз се старая да се храня възможно най-здравословно, а през уикендите се храня само с плодове, а веднъж месечно ям пия само сокове. :)
15 Юни 2016, 13:58
Аз веднъж в годината за две седмици си правя такова прочистване. Ям само плодове, зеленчуци, ядки и семена. И увеличавам двойно пиенето на водата. Друг път постепенно спирам месото и карам на по-лек режим със сирене, мляко, но това не го смятам за прочистване, просто лятото ми е по-добре така.
15 Юни 2016, 15:05
Някои всяка седмица, един ден от нея, си правят прочистване. Пият само вода, без нищо друго целия ден. Не знам дали е полезно толкова често.
16 Юни 2016, 09:20
pavleta написа:Аз веднъж в годината за две седмици си правя такова прочистване. Ям само плодове, зеленчуци, ядки и семена. И увеличавам двойно пиенето на водата. Друг път постепенно спирам месото и карам на по-лек режим със сирене, мляко, но това не го смятам за прочистване, просто лятото ми е по-добре така.
Как успяваш да издържиш 2 седмици само на плодове, не изпитваш ли ужасен глад?
16 Юни 2016, 09:43
Monika_Spasova написа:pavleta написа:Аз веднъж в годината за две седмици си правя такова прочистване. Ям само плодове, зеленчуци, ядки и семена. И увеличавам двойно пиенето на водата. Друг път постепенно спирам месото и карам на по-лек режим със сирене, мляко, но това не го смятам за прочистване, просто лятото ми е по-добре така.
Как успяваш да издържиш 2 седмици само на плодове, не изпитваш ли ужасен глад?
Правя го от 2-3 години и като дойде този период някак си се настройвам и ми е по-лесно. Първите дни усещам глад и некомфорт, но после свиквам, добре , че са ядките
. Спомням си, когато реших да го правя, тогава имах чувството, че ще умра от глад. Всичко е в психиката.
20 Юни 2016, 16:11
pavleta написа:Monika_Spasova написа:pavleta написа:Аз веднъж в годината за две седмици си правя такова прочистване. Ям само плодове, зеленчуци, ядки и семена. И увеличавам двойно пиенето на водата. Друг път постепенно спирам месото и карам на по-лек режим със сирене, мляко, но това не го смятам за прочистване, просто лятото ми е по-добре така.
Как успяваш да издържиш 2 седмици само на плодове, не изпитваш ли ужасен глад?
Правя го от 2-3 години и като дойде този период някак си се настройвам и ми е по-лесно. Първите дни усещам глад и некомфорт, но после свиквам, добре , че са ядките
. Спомням си, когато реших да го правя, тогава имах чувството, че ще умра от глад. Всичко е в психиката.
По кое време на годината го правиш въпросното пречистване и по колко плодове си позволяваш да ядеш на ден? :) И после как се захранваш?
21 Юни 2016, 12:18
Това пречистване по 2-3 седмици годишно, или няколко пъти в годината ми се вижда много трудно. Не бих могла да издържа да не ям толкова време, ден -два три, може но седмици наред, абсурд. :( Макар че със сигурност има много ползи за организма.
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.