С какви подръчни средства можем да масажираме стъпалата си?

[Lyomi]

Нямам излишни пари, а и особено желание, за да отделя за някакво приспособление за масажиране на краката, приятелят ми като го накарам да го прави, все едно го карам да вдига тежки камъни, а пък от работата често ме болят краката. Както е и по приказките трябва сама да си помогна и искам подсказки от вас с какви подръчни средства мога да масажирам стъпалата на краката си. Дали ще е ефективно? Убедена съм, че така също ще си помогна и няма да ми е нужен никакъв специален уред или машина. Права ли съм?

[Harmony]

Е, твоят приятел толкова ли пък ще се измори, ако ти направи това добро! Пробвай с бутилки, макар че сега като помисля едва ли щ е емного удобно, плъзгат се.

[annydance]

Мен ако ме питаш не си много права за машинките от типа масажори, ванички и подобни. Вършат си добра работа. Но като искаш да се мъчиш, опитай с малка топчица или нещо такова кръгло.

[Pipilota]

Продават едни дървени, които са няколко тръбички дървени и назъбени сякаш, слага се на земята и може да се потъркват. Отпуска и е евтино. Но масажните ванички наистина са много готини, отпускат и придават истински масаж.

[kauda]

С бутилки може да пробваш, може да се опиташ да намажираш краката си като си правиш гимнастика на краката, натискаш пръстите напред, въртиш стъпалото, а и можеш и сама да го масажираш, слагаш крака на коляното и действаш.

[Monika_Spasova]

http://apteka.framar.bg/30010369/%D0%B0 ... 0%BB%D0%B0 Това е това, за което говори Pipilota, баба ми имаше такова, на нея й помагаше. :)

[silver933]

И ние имаме такава дървения вкъщи, не знаех за какво е! Пък то какво било, не се ли мърда, има ли няккаъв начин, по който се използва правилно, или само сядаш, стъпваш и мърдаш краката?

[kalinka-kuku]

може и с бутилки, може да се прави и сам масаж и аз не виждам защо задължитлено съпругът да трябва да масажира, всяка една от нас, която е в що горе прилична форма, може да стигне стъпалата си и да се масажира сама.

[bojo_kolev]

Абе не е същото като друг да те масажира , аз не получавам същия кеф. Но ако става дума от немай къде да се ползват подръчни средства, много готино става като в една тавичка насипеш кестени или орехи и почнеш да търкаш стъпалата напред-назад.

[franky]

Това ми звучи и като начин на забавление вече, също и на начин на леко разпускане. Не съм пробвала по този начин и не мога да преценя дали носи същото отпускане и релакс както масажора например.