Забелязвали ли сте някои храни да ви влияят на кожата?

[Mon_ton]

Обръщали ли сте внимание, дали, когато прекалявате с някоя храна, това да се отразява на кожата ви? Всички знаем за шоколада и прекаляването със сладкото да се отразява на кожата и се появяват някои пъпки по лицето. Някакви други индикации за проблем и прекаляването с някоя конкретна храна сещате ли се да ви е правило впечатление?

[rabotnata pchela]

Да, например, когаот ям повечео солени неща, веднага подпухвам и се надувам.Ако огранича приема на вредни храни кожата ми спира да се бели и става по-чиста. По принцип се радвам на хубава кожа и трудно се откриват разликите, но щом чак аз ги виждам..

[Lollipop]

не съм забелязвала, но със сигурност има значение. Все пак колко много хора си оправят тялото и кожата с промяната на хранителен режим. например ситните пъпки са индикация за проблем с глутена.

[Ваня Стойчева]

Аз съм забелязала при хората, които пийват повече особено ако пият червено вино, как им избиват капиляри по бузите и кожата им става по-червеникава.

[Snejna]

не съм обърнала внимание, но аз като цяло се старая да се храня разнообразно и с преобладаващо количество на плодове и зеленчуци, а не каквото намеря.

[Yunona]

Забелязвала съм и още как!
Млечните продукти влошават вида на кожата, особено във възрастта на акнето. Прекаляването с тестените продукти също се отразява по специфичен негативен начин.
Алкохолът също, разбира се. Гледах преди време снимки из нета - "глутеново лице", "млечно лице", "винено лице".
Лично за себе си забелязвам, че ако няколко дни подред пия повечко вино, се дехидратирам и кожата ми видимо повехва и бръчиците са по-изразителни :(
И обратно - няколко дни без вино, повече зеленчукови сокове, много вода и се "избистрям" .
Много добре ми влияят добрите растителни мазнини и си ги позволявам в щедри количества, особено зехтина. Обилно зеленчуци, умерено плодове, риба, бяло пилешко или пуешко месо и по възможност никакви сладки неща и кожата светва. Да, де, ама живи хора сме все пак, дояжда ни се понякога това-онова. Днес като ме ядоса една клиентка и (нетипично за мен) половин "Линдт" падна жертва. По-добре той, отколкото аз :)

[kalinka-kuku]

Yunona, даже половин линдт си е малко! Аз също освен по кожата, аз самата се чувствам по-различко, ако отдавам повече внимание натова, което ям. :) Плодове, зеленчуци, зърнени храни, това ме кара да се чувствам добре и кожата ми е гладка. като започна да хапвам тестени храни забелязвам, че кожата ми става на ситни неравности, може би имам непоносимост.

[Ваня Стойчева]

Сега като прочетох това, което е писала Yunona и обърнах повече внимание на случващото се с мене и с кожата ми, когато ям различни неща. Спрях алкохола и намалих месото и вече нямам този проблем по краката,който имах, а именно, че ми се лющеха.

[Snejna]

Сладкото най-вече, пъпките обикновено ми се появяват, ако съм прекалила с шоколада. Макар че избягвам да го ям, но напоследък ми влиея. Млечните храни влияят на дъщеря ми и когат яде повече има повече пъпки, най-вече по гърба.

[dinkog]

Всяка храна може да влияе, като погледнем една храна как изглежда и може да разебрем как би ни повлияла, ако е свежа, пълна с вода, изглежда добре значи ще влияе добре, ако е на дупки,както сиренето, както месото, както тлъстините няма как да очакваме кой знае какво, нали? :)