Супер храни, здравословно пазаруване, качествени и полезни продукти, начин на хранене
29 Ное 2017, 11:41
Момичета, аз започнах поста, но го прекъснах, не можах да го продължа, изкарах 10 дена. И на това съм доволна. Сега гледам уж пак да не ям много натоварено, но съм много ангажирана напоследък. Много ви се радвам на вас, че продължавате да спазвате поста, не се предавайте, малко остана!
12 Дек 2017, 23:22
Темата замря... май се отказахте, скъпи съфорумници? Нищо, може следващият път да сте по-мотивирани :) Аз минавам само да опиша какво е при мен тези дни и да напомня, че и 1-2 седмици пак са добър вариант.
Кралски печурки, задушени с олио, чесън, магданоз и лимон.
Ризото - открих страхотна смес на "Крина" с ориз, червена леща и грах. Приготвих го с лук, чесън, морков, червена чушка, селъри. Вкусотия!!
Супа минестроне, като пастата, която сложих, беше 100% грахова (на български производител!!).
Печена тиква, поръсена с протеин от тиквено семе и мед.
Пълнени чушки с булгур и зеленчуци.
Гриловани тиквички с леко запечено тофу.
Боб - закъде без него? На фурна, в гърненце.
Салатките и пастетите не ги броя - стават, докато си пия чая. Днес правих Баба Гануш - много го обичам това! Иначе се отчетох и с гуакамоле, кьопоолу, пастет от боб и печени чушки, хумус с печени моркови...
Разнообразно ми е, вкусно, леко... и спорно.
Тренирам 4 пъти седмично, като преди тренировка си правя протеинов веган (оризов, конопен, грахов протеин) шейк с добавка -
лъжичка тахан. Страхотно зарежда и дава сила, без усещане за претовареност и тежест.
13 Дек 2017, 10:41
мен едно пиле ме препъна, бях така гладна, изобщо не ми се получи поста, та съм се пуснала през просото напоследък. Юнона, крада си идеите ти , да знаеш, пак имаш страхотно меню! С теб да се живее, сигурно е благословия :)
13 Дек 2017, 15:58
rabotnata pchela написа:мен едно пиле ме препъна, бях така гладна, изобщо не ми се получи поста, та съм се пуснала през просото напоследък. Юнона, крада си идеите ти , да знаеш, пак имаш страхотно меню! С теб да се живее, сигурно е благословия :)
Кради, Пчеличке, нали затова си споделяме :) Пък за благословията - ха-ха, кога благословия, кога проклятие. Моят "ведър и лек" характер добре компенсира другите ми достойнства
21 Дек 2017, 13:31
Сигурна съм, че си много блага! :) Мини в темичката за бъдни вечер да ме обсипеш с идеи :P
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.