Бягане, упражнения у дома, поддържане на формата, аеробика, плуване, кардио тренировки, други спортове
от web-space » 10 Ное 2019, 21:29
Лечението и контролът при хипертония е непрекъсната борба. Нужни са избягване на стресови фактори и повишаване на физическата активност. Честотата на хора с високо кръвно, които водят заседнал или слабо активен начин на живот е значително по-висока. Аз се справих с проблема с умерени тренировки, като използвах свои гирички за силово натоварване и тренирах по 3 пъти на ден.
-
web-space
-
- Мнения: 1
- Регистриран на: 10 Ное 2019, 21:24
Назад към Фитнес и кардио активност
Кой е на линия
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта