Правилно ли е да се пие вода по време на тренировка?

[*Пролет*]

Аз си пия, просто на малки глътки. Ако изпия цялата бутилка, определено няма да ми е комфортно, особено като тренирам интензивно и с доста кардио.

[IvanovA_Stef]

На мен ми е много тежко, ако пия вода. Най-много глътка-две за цялата тренировка.