Как да преборим депресиите

[klara]

Много време трябва, за да се научиш да не се мериш с останалите и да не позволяваш те да ти определят твоите ценности, критерии и цели за теб самия и за околния свят. Депресията за мен е когато се получава някакъв дисбаланс между твоите желания и стремежи и твоята същност. Когато си наясно със себе си и мястото си, нищо не може да те изкара от толкова голямо равновесие.

[nefertiti]

Много пъти депресиите са плод и на еднообразието, рутината. Хубаво е човек да излиза от рамките на предвидимото си ежедневие, да си осигурява забавление и разнообразие и със семейството и с приятелите. Да се правят неща заедно, да се ходи някъде заедно...

[Snejna]

Много пъти депресиите са плод и на еднообразието, рутината. Хубаво е човек да излиза от рамките на предвидимото си ежедневие, да си осигурява забавление и разнообразие и със семейството и с приятелите. Да се правят неща заедно, да се ходи някъде заедно...

Много си права, депресиите идват и сякаш се сещаме за тях, когато нямаме какво да правим и седнем да си правим равносметки и започваме да осъзнаваме какво ни липсва. Когато се сетиш, че животът ти минава покрай теб, без да успееш и без да намериш време да го живееш, депресията идва. И като сложим и малко умисъл как на другите им е добре.... Затова от депресиите се бяга като забършеш сълзите в ръкава и се изправиш, готов да изживееш живота си и да се пребориш с трудностите. Другото.. са хапчета.

[Gold]

За да не се допуска депресия, човек трябва да си поставя непрекъснато краткосрочни цели и план за постигането им. Да се самозарежда чрез тези малки успехи начесто, а не да изпада в състояние на безтегловност, да не вижда смисъл в нещата, които прави или пък да се отчайва за нещата, които не е успял.

[niya_mazova]

Според мен няма човек, който да не попада в такива или близки до такива състояния, дори и да е заклет оптимист и да има винаги цели. С вяра и с философски поглед към живота бързо се излиза от отчаянието.

[silver933]

Според мен няма човек, който да не попада в такива или близки до такива състояния, дори и да е заклет оптимист и да има винаги цели. С вяра и с философски поглед към живота бързо се излиза от отчаянието.

Факт, само малко е трудно, когато си заобиколен от хора, които са черногледи и не са готови да се променят с нищо, за да бъде по-добре на всички. Но и това се преодолява. Май най-често страдаме от депресии,когато не ни отръват отношения с околните. Добре, че рядко ми се случва, обикновено приемам мнението на другите, но имам познати,които трудно изживяват всичко.

[Ginger]

Най-добре да се избягват черногледите хора, защото са способни да скапят абсолютно всичко. И най-малката радост ще я принизят. Такива хора няма как да ги промениш.

[krasi_more]

Не съм сигурна, дали има начин да се преборят депресиите, имам един познат, страхотно момче, но затворено, страда от депресия, а хората околко него са много положителни и усмихнати. Гаранции за нищо няма.

[Malina]

Депресията се лекува със сериозна работа, не с лигавщини и с разправии на ниво "ще ми мине". Сериозна болест си е , или състояние да го наречем.

[Pipilota]

Това хич не е шега работа, трябва си професионална помощ.
Хората използват депресия и определението за такава, за да оправдаят лошото си настроение, или пък еднообразието, което ги е налегнало.
Но всъщност, всичко това не е депресия, за щастие