Чесънът - зеленчук или лекарство?

[rabotnata pchela]

Да ви кажа и аз гледах едно видео във фейсбук и пробвах,като усетя, че ми се появява натърквам с отрязана скилидка. Няколко часа по-късно пак и лягам да спя - без да се мия. На сутринта измивам лицето (ама смърди си сериозно!) не ми минават за една нощ, но нито една не се е развила, до два три дни се свиват.

[klarissa]

По-ефикасно е да се направи каша от чесъна и да се сложи лепенка и така да се спи, малко мирише на следващия ден, но може да се измие няколко пъти и да се намали риска от неприятна миризма. :) и все пак може да предупредите хората, решили да ви целуват за опасността.

[Гълъбина_55]

Не знам дали чесънът може да помогне за премахването на пъпки, но определено ще отблъсне хората... и вампирите.

[Pipilota]

Чесъна е антибактериален, ако се действа по-рано може и да помогне, но миризмата му се поема доста от кожата, смятайте, че на следващия ден няма да сте много приятни за прегръщане.

[Ваня Стойчева]

Както кожата поема миризмата, не бих го правила преди важен ден, по-добре да се заложи на сигурно и да се използва грим.

[IvetooX]

Мога ли при кетонна диета да ям и чесън? Много обичам, с него подправям месото. Сега ми твърдят, че съдържал въглехидрати и не бил за препоръчване. Ям по 1 глава вечер, това било много.

[Rali_hr]

Следи си въглехидратите, в една глава чесън, ако тежи около 50 грама има 15 грама въглехидрати. Ако държиш да си стриктна под 20 грама въглх. на ден, трябва да намалиш количеството или да използваш малко, наистина за овкусяване.
Не знам кой може да изяде цяла глава чесън наведнъж. Ползвай и други подправки в допълнение. Макар че не вярвам, че точно чесъна ще те извади от кетозата, важното е какво друго ядеш. От къде се зариби по тази диета?

[rabotnata pchela]

какво те спира да ядеш чесън? аз също съм на тази диета, подправям си без проблеми, и изобщо не се замислям. Е вярно, че не ям по една глава чеъсн на денонощие, което ми се вижда супер много, не само заради въглехидратите. Ама ако ти е вкусно - слагай си.

[skyfly]

Мисля, че може да ядеш колкото си поискаш чесън, освен ако не държиш да си под 20 въглехидрати, които не са много полезни за дългосрочен план.

[Pipilota]

Ако се стремите към поддържането на под 20 грама въглехидрати, май доста трябва да го ограничите, та някои дори, следващи попдобен режим, не приемат консумацията на лук.