Схващане и болки в коленете при изправяне

[CekoVW]

Препоръчва се с компреса да се престои поне 6 часа. Затова е по-добре да го правиш вечер. Тъкмо и по-малко ще ти се налага да се движиш.

Супер! Благодаря! А колко време трябва да си го слагам този компрес?