Суровоядството- крие ли рискове за здравето?

[mamina]

Само сурови плодове и зеленчуци ли е суровоядството? Ами тези, които ядат сурова риба и пържоли алангле?

[Pipilota]

Само сурови плодове и зеленчуци ли е суровоядството? Ами тези, които ядат сурова риба и пържоли алангле?

Пържолата алангле не е суровоядство, суровоядство е да ядеш пастърма. Храната, която те консумират се изсушава - т.е. не се готви нищо на повече от 45 градуса, това са температури на съхнене, не на готвене. Суровоядството включва разбира се и месо, включва ядки- кълнове, бобови храни и подобни. Само като се пропусне частта с готвенето на високи температури.

[Mon_ton]

не знам как живеят тея хора само на сурова храна, на мен ми би ми станало много лошо, ако нон стоп трябва да ям само някакви треви и салати, така не знам организма дали успява да си вземе всичко полезно или по-скоро се затормозява. То е ясно, че след време с всичко се свиква но това не означава, че е правилно.

[Elica]

не знам как живеят тея хора само на сурова храна, на мен ми би ми станало много лошо, ако нон стоп трябва да ям само някакви треви и салати, така не знам организма дали успява да си вземе всичко полезно или по-скоро се затормозява. То е ясно, че след време с всичко се свиква но това не означава, че е правилно.

защо да е така, вкарваш в тялото си жива и здрава храна, която по никакъв начин не е променила своя състав и същността си,така е пълна с всички полезни и необходими съставки, от които може да се нуждае тялото ти.

[Krum]

не знам как живеят тея хора само на сурова храна, на мен ми би ми станало много лошо, ако нон стоп трябва да ям само някакви треви и салати, така не знам организма дали успява да си вземе всичко полезно или по-скоро се затормозява. То е ясно, че след време с всичко се свиква но това не означава, че е правилно.

защо да е така, вкарваш в тялото си жива и здрава храна, която по никакъв начин не е променила своя състав и същността си,така е пълна с всички полезни и необходими съставки, от които може да се нуждае тялото ти.

Някои хора са си ок да са вегани, други пък имат нужда от малко помощ да се справят с това им усещане, всичко е въпрос на това да успееш да осъзнаеш от какво точно се нуждае тялото ти и да се научиш да го познаваш.

[iwoni]

За да разбереш какво най-много ти пасва и тялото ти най-добре го приема, може би трябва да опиташ от всичко и да прецениш кое е за теб. Някак си не си представям от месояден директно да станеш суровоядец. Възможно е, но поводът трябва да е животозастрашаващ. Обикновено само тогава хората променят коренно начина си на хранене.

[Lollipop]

За да разбереш какво най-много ти пасва и тялото ти най-добре го приема, може би трябва да опиташ от всичко и да прецениш кое е за теб. Някак си не си представям от месояден директно да станеш суровоядец. Възможно е, но поводът трябва да е животозастрашаващ. Обикновено само тогава хората променят коренно начина си на хранене.

а и не само, постепенно, ако човек е готов на промяна, може да я направи. Дори и малко неразположение, може да даде сигнал и да се стигне до промяна. Но суровоядството е крайна мярка и това можем да го видим и по зъбите на здраво живеещите..

[red_eyes]

Не се сещам за нищо, с което суровоядството може да навреди. Как може да е опасно за здравето? Вярно, че не съм запозната, но предполагам, че не ядат сурови картофи или патладжани, а само продукти, които са годни за ядене като моркови, зеле, домати, ядки и т.н.

[Pipilota]

Не се сещам за нищо, с което суровоядството може да навреди. Как може да е опасно за здравето? Вярно, че не съм запозната, но предполагам, че не ядат сурови картофи или патладжани, а само продукти, които са годни за ядене като моркови, зеле, домати, ядки и т.н.

И картофи и боб се ядат сурови, патладжани също :)

[analizatorka]

За мен си е търсене на белята това суровоядство. Не всичко може да се консумира в такъв вид. Хората преди толкова хиляди години са открили огъня и са приготвяли храната си. Ако не трябваше, щяхме и досега сигурно да ръфаме сурови продукти .