Суровоядството- крие ли рискове за здравето?

[denkaruseva]

Здравейте! Ще се радвам на мнения от хора пробвали суровоядството като начин на хранене.От началото на изминалата есен моята дъщеря /27 год./ започна да се храни само със сурови ядки, плодове и зеленчуци. Купува биохрани от специализирани магазини и изобщо се е вманиячила на тема здравословно хранене.Но доколко суровоядството е здравословно? Ще се радвам да споделите вашето мнение, доколко е разумен такъв начин на хранене.Крие ли рискове за здравето и имам ли причина да се тревожа?
Благодаря предварително!

[geriva]

Знам, че чрез суровоядство може да се излекуват редица заболявания, но дали е удачно това да се превърне в начин на живот- не мога да отговоря.
Доказано е, че суровоядството забавя и процесите на стареене чрез няколко основни механизма:
-получава се свързване на въглеродния диоксид;
-понижава се количеството на свободните радикали, които са основните "виновници" за стареенето на клетката;
-осигурява се прием на голямо количество биологично активни вещества;
-разтоварва се отделителната система;
-наблюдава се очистване на организма от токсините, вследствие на приема на голямо количество витамин С.

[hristinara]

И аз съм срещала много "За" и "Против", та не знам на какво да вярвам. Смятам, че е хубаво да се прочистваме от токсините с няколко дни по - разумно хранене, но дали е полезно суровоядството да се превърне в начин на живот...?

[winterrose]

Здравейте! Ще се радвам на мнения от хора пробвали суровоядството като начин на хранене.От началото на изминалата есен моята дъщеря /27 год./ започна да се храни само със сурови ядки, плодове и зеленчуци. Купува биохрани от специализирани магазини и изобщо се е вманиячила на тема здравословно хранене.

Поздравления! Дъщеря ти е избрала един страхотен начин на хранене, който не всеки може да понесе. Много бих искала и аз да го спазвам, но просто не мога. Пробвала съм, но при мен не се получава. Издържам максимум 2 дни Няма от какво да се притесняваш. Тя си набавя всички необходими хранителни вещества от споменатите храни. Има много информация по този въпрос в Интернет, прочети и ще видиш какви са ползите от суровоядството. По-добре това, отколкото мазни тестени закуски, колбаси и полуфабрикати.

[Prolet8]

Не съм отитвала за сега този начин на живот...не мисля и че ще опитам

[BRI]

Суровите зеленчуци и ядки безспорно са много полезни за нашето здраве, но суровоядството понякога стига до крайни решения, а това вече не ми допада. Не ме съдете, това е моето мнение. От време на време имаме нужда и от готвени ястия...

[Snejna]

Много са полезни суровите храни, само че не знам дали имат предвид при суровоядството,че в някои случаи това значи и консумирането на сушено месо, вие бихте ли се отдали на този вариант, или го приемате само във веган сферата?

[Rali_hr]

Само ползи има от суровоядството, като изключим злобата която се натрупва към останалите хора

[Kaya]

Даже смятам, че е полезно дори да се хапва такава храна! Обаче си мисля, че трябва много железен организъм за това

[S_Milenska]

Даже смятам, че е полезно дори да се хапва такава храна! Обаче си мисля, че трябва много железен организъм за това

И воля най-вече, но подобно хранене е главно за хора, които го смятат за начин на живот.