Как се храните? Какви неща ядете?

[CmaHuCJlaB]

Какъв режим на хранене сте си избрали в това наше забързано ежедневие? Някой въобще успява ли да се храни здравословно? И нека сподели тайната си, ако има.

Благодаря Ви!

[southern_sun]

Аз лично се стремя да ям домашно приготвена храна, избягвам полуфабрикатите и сандвичи. Редувам ориз, картофи и месо, но това не значи, че съм много стриктна в тази диета

[HealthyBoy]

Най-добре домашно готвено, ако има кой да ти го сготви обаче, но като цяло трябва да се ядат повече плодове, особено цитрусови зимата, а отнсно начина на хранене - най-добре по 4,5 пъти на ден с трите оснвони разбира се, но не да се преяжда, а толкова колкото му трябва на организма.

[southern_sun]

Най-добре домашно готвено, ако има кой да ти го сготви обаче, но като цяло трябва да се ядат повече плодове, особено цитрусови зимата, а отнсно начина на хранене - най-добре по 4,5 пъти на ден с трите оснвони разбира се, но не да се преяжда, а толкова колкото му трябва на организма.

Що се отнася до храна, естет съм на храната обичам както да консумирам качествена и вкусна храна, така и да я приготвям. Много се дразня когато поръчам в някое заведение ястие, което не е приготвено както трябва.

[HealthyBoy]

Най-добре домашно готвено, ако има кой да ти го сготви обаче, но като цяло трябва да се ядат повече плодове, особено цитрусови зимата, а отнсно начина на хранене - най-добре по 4,5 пъти на ден с трите оснвони разбира се, но не да се преяжда, а толкова колкото му трябва на организма.

Що се отнася до храна, естет съм на храната обичам както да консумирам качествена и вкусна храна, така и да я приготвям. Много се дразня когато поръчам в някое заведение ястие, което не е приготвено както трябва.

Всичко го обичат това, но не винаги може да се получи, аз не съм чак толкова претенциозен.

[southern_sun]

Чували ли сте, че има храни, които ни правят по красиви? Днес прочетох, че Морковите и сливите ни правят неустоими, как мислите? Дали е така?

[after_all]

За сливите не знам, но морковите наистина помагат. Всяка сутрин пия сок от моркови, който сама си приготвям и кожата на лицето ми е страхотна.

[valiart]

Гледам да се храня разнобразно. Повече пресни плодове и зеленчуци, два пъти риба през седмицата, нооо да си призная, май без месце не сядам. Трудно ми е на постничко, остава ми онова чувство на глад...

[qproin]

Не ям месо и пържени храни, пия мляко, ям сирена и пълнозърнест хляб....хапвам и доста зеленчуци, плодове по-малко, че не съм голям фен

[Krum]

Гледам уж, да се храня що горе добре и нормално, избягвам да ям пържено, олиото съм заменил със зехтин, гледам да си готвя у дома, рядко вземам готова храна, или поръчвам такава от ресторант.