Упражнения с гълтане на корема за намаляване обиколката на талията?

[miron]

хехе, щеше да е много готино, ако можехме и бедрата си да ги гълтаме, За там май само яко тичане може да помогне или каране на колело

А иска ти се

[Monika_Spasova]

Ами едно такова упражнения, може да се спомогне за свиването и отпускането на мускулите, кото спомага и да отслабванаето, но все пак свалянето на килограми е свързано най-вече с храненето, след това е спорта, който спомага да се оформят мускулите. :)

[nefertiti]

Човек трябва да се фокусира върху реалните решения на проблемите, за да не губи излишно време според мен. Като се почнат разни безумни неща за отслабване, та нямат край.. билки, хапчета, увиване в найлони, какви ли не неща. А истината е, че за хубаво тяло си трябва здравословен режим, спорт, процедури. При някои хора по-лесно се получава, при други трябва да се действа с пълна сила.. въпрос на ген. Важното е да се борим обаче с всички сили и средства за постигането на мечтите ни.

[skyfly]

Упражненията с гълтане на корема са повече заложени в духовните практики. Няма как да не дава отраженеи на корема, всъщност, коремните преси съвсем малко извайват корема, други упражнения са по-подходящи за справянето с коремните мазнини.