Достатъчна и качествена ли е храната в училище?

[mimeto90]

Че е невъзможно детето да се храни изцяло с полезни храни, така е, но важно е съотношението да е поне 80/20

[Mon_ton]

Че е невъзможно детето да се храни изцяло с полезни храни, така е, но важно е съотношението да е поне 80/20

80-20 е много важно правило!

[Malina]

Искам да ви кажа, че дори в моята работа си личи храненето на децата. Има капризни, разлигавени, хиперактивни, разсеяни, всичките си хапват бонбончета както и когато намерят за добре.

[rabotnata pchela]

Искам да ви кажа, че дори в моята работа си личи храненето на децата. Има капризни, разлигавени, хиперактивни, разсеяни, всичките си хапват бонбончета както и когато намерят за добре.

Аз не мисля, че има голяма връзка чак и с държанието на децата..

[Yunona]

Искам да ви кажа, че дори в моята работа си личи храненето на децата. Има капризни, разлигавени, хиперактивни, разсеяни, всичките си хапват бонбончета както и когато намерят за добре.

Аз не мисля, че има голяма връзка чак и с държанието на децата..

Има огромна връзка между начина на хранене и държанието на децата. Наблюдението на Малина е много вярно и има просто обяснение - бързоразграждащите се въглехидрати предизвикват пик на кръвната захар. Резултатът е бърз прилив на енергия - детето става суперенергично и активно. Следва рязък спад на кръвната захар - детето се отпуска, става разсеяно, уморено, без да осъзнава това... отстрани изглежда просто капризно...Пак му се хапва сладко - хапва си и цикълът се повтаря. Ето защо не е добре децата да свикват да ядат много бързи въглехидрати, трябва да се предпочитат по-бавно разграждащите се. Малко родители мислят за това обаче

[qwerryyy]

Със сигурност е така, аз лично съм забелязала и по себе си, макар и да не съм ученичка, имам предвид това, което казва Yunona - ако изям на обяд една закуска, изведнъж ми става тежко, прехранено, а след 2 часа като класически бърз въглехидрат вече съм гладна.
Предполагам, че така е и с децата. Изведнъж изпитват прилив на енергия, а после изгладняват и искат пак да мушнат нещо бързо, което обикновено е сникърс.

[Pipilota]

Хора, така ли не разбрахте, за всичко е виновна храната, тя е една от основните ни задвижващи сили, ако се храним с боклуци, нормално е от нас да излиза нещо подобно.

[qwerryyy]

Хора, така ли не разбрахте, за всичко е виновна храната, тя е една от основните ни задвижващи сили, ако се храним с боклуци, нормално е от нас да излиза нещо подобно.

то може и на майтап да го казваш, но си е така, ... храната е много важна част от нас.

[Lollipop]

Усещайте го и по самите ваас, когато изядете баница не ви ли става сънливо и определено последното което ви вълнува е това, околните какво иска да кажат Така е и с децата.

[rabotnata pchela]

Yunona, аз го казвам по мои наблюдения, не съм видяла синът ми да е по-разсеян или по-изнервен, ако е ял вафла, вместо череши, една и съща. Може би тайната е в количеството.