Алтернативни начини за пречистване на черен дроб - диета, лекарства, режим на хранене

[Kaya]

Всички знаем, че храненето ни натоварва много черния дроб, бъбреците и е добре от време на време да им правим профилактика. Напоследък усещам тежест в черния дроб, минах на ехограф, направих изследвания, имам съвсем леко завишени Асат и Алат, но нищо притеснително нямаше и лекаря ми препоръча да обърна малко повече внимание на черния си дроб и на менюто си.
Затова се интересувам, кои храни са по-полезни за черния дроб и кои храни присъстват често в менюто ви?

[Anka]

За полезните мазнини знам аз - риба, зехтин, авокадо, маслини. Също така включването не зеленолистни към менюто - спанак, лапад, марули.
Но мисля, че ако просто изключиш вредната храна няма как да не почувстваш подобрение

[Jully]

Аз зимата пия доста сок от червено цвекло. Не съм усетила да ми действа по някакъв начин, но се чувствам добре и ми е вкусно.

[Jully]

Полезните храни спомагат всичко в тялото, за чериня дроб се грижи добре джинджифила, авокадото и зехтина. :)

[Monika_Spasova]

Червеното цвекло също знам, че действа добре на черния дроб. Абе хора, зеленчуци му е майката.

[Момчил Митев]

Попаднах на нещо много интересно в нета. От известно време се чувствам някаква тежест вдясно, а и не водя кой знае какъв здравословен живот, та се чудих дали да не си взема нещо за подобряване на функцията на черния дроб като например Hepa Action или Есенциале форте... И докато си търсих подходящ медикамент, попаднах на... сандвич! Какво включва това чудо на кулинарната панацея? Лук, орехи, яйца (твърдо сварени) и авокадо. Всичкото това върху пълнозърнест хляб. Сега, да си призная, представата ми за свестен сандвич не включва яйца и орехи, нито пък пълнозърнест хляб. А авокадо не съм вкусвал през живото си. Някой пробвал ли го е този сандвич? Наистина ли има такова добро въздействие върху черния дроб? И колко често трябва да го ям, за да има ефект?

[Nely Nel]

Аз имах преди време проблеми с черния дроб и спазвах диета. Правих си сандвич с подобни съставки, но без лука и орехите, защото не ги обичам. Определено има ефект и освен това е много вкусно. Според мен в основата е авокадото, което действа като антиоксидант и премахва токсините от тялото.

[lyuta_chushka95]

Съставките определено са здравословни, но не може всеки ден да ядеш едно и също според мен. А и с този лук в офиса атмосферата ще стане интересна...

[Nikoletta]

Това са някакви глупости. Да, важно е да се яде здравословна храна. Но описания сандвич "вместо лекарства" е някаква лудост. Откъде ги четете тия глупости, вредни и за вас и за читателите.

[Момчил Митев]

Това са някакви глупости. Да, важно е да се яде здравословна храна. Но описания сандвич "вместо лекарства" е някаква лудост. Откъде ги четете тия глупости, вредни и за вас и за читателите.

Ами от интернет ги чета, от къде другаде? Даже има не една, а няколко статии за този сандвич.