Тае Бо е комбинация от бойни изкуства. Практикувайки тази фитнес система, ние горим калории, но и оформяме мускулатурата на тялото си. Упражненията се изпълняват с много силна концентрация, координирани и гъвкави движения. За любопитните : http://vbox7.com/play:6f9abc2b
Харесвам този спорт, но не ми го препоръчват, защото съм прекалено слаба, а от Тае Бо тренировките направо ще изчезна Като гледам снимката нещо не ми се вярва тези мускули да са направени с него Аз си ходя на фитнес, имам изготвена програма, която следвам стриктно и така поддържам форма.
Предпочитам Тае Бо пред фитнес.Смятам, че Тае Бо е уникален начин за поддържане на тялото и духа.Този спорт ни прави по-здрави и носи голяма доза добро настроение. А Вие, как смятате?
ninars написа:Този спорт ни прави по-здрави и носи голяма доза добро настроение. А Вие, как смятате?
Именно. Обичам заниманията в група.Преди ходех на аеробика, но ми идва "тежка" вече. Още не съм ходила на Тае Бо, но мисля, че това ще бъде новият ми избор.
Здравейте, тъй като темата е за бойни изкуства, горещо Ви препоръчвам да започнете да тренирате. Имам предвид, че освен че развиват тялото, могат да ви помагат и в живота. Едно от големите предимства е, че за разлика от фитнеса в някоя зала по бойни изкуства, можете да подобрите двигателната си култура. Аз започнах преди 6 месеца и съм много доволна. Ако не знаете какво и къде ето тук има много полезна информация - http://www.warrior-bg.com/.