Как да се справим със следродилната депресия?

[southern_sun]

Всички много се вълнуват от появата на новия член на семейството, но никой не подготвя майката за това, което ще и се случи след появата на бебето. Бесънните нощи, постоянния плач на бебето без да може да каже какво иска вместо радост на майката понякога и довеждат следродилна депресия. Съвсем на скоро научих, че е излязла книга, която помага на майките да се правят с това състояние.

[qproin]

Аз не познавам майка, която да не е минала през периода на следродилната депресия. Бях сигурна, че ще ме подмине но уви, разстройвах се и за най-малкото нещо и плачех докато разказвах за преживяванията си в родилното. Добре, че бебка се роди през лятото и излизахме навън на слънце, та май бързо ми мина.

[valiart]

Да, няма жена, която да не е минала без следродилна депресия. Нужно е внимание и такт в тази ситуация. Разходки и позитивно мислене. И най-важното, да се радва на съкровището, което вече си има!:)

[Evgenia]

А кога точно се появява? Чела съм, че е около третия ден след раждането, но това е само на теория...

[geriva]

Аз не съм имала следродилна депресия.
Напълно е възможно да има и други като мен.
Помня, че бях в еуфория и нищо не можеше да помрачи радостта от това, че имам дете. Бях насочила мислите си единствено към малкото създание до мен.
Иначе си преминах през всички неприятни последици след раждането-косопад, напълняване, липса на време за себе си.
Но...бях подготвена, очаквах трудности и не съм се самосъжалявала нито за миг.
Моя позната обаче, доста трудно премина през този период-наложи се дори да взема антидепресанти. Не знам на какво се дължи. Някои казват, че е хормонален "бум", други, че просто въпрос на психика.
Проблемът наистина не е за подценяване, но бих препоръчала позитивно мислене-колкото и клиширано да звучи...
Мили майки, радвайте се на това, което имате, вие сте необикновени-дали сте живот,..точно сега бъдете щастливи!

[julianne]

Привет, дами! Пиша ви, тъй като предполагам, че голям част от вас са майки и да минали през този период, та търся и вашето мнение!

Четох статия, която доста ме наплаши - разбрах, че голяма част от майките във Великобритания страдат от различни психични неразположения или по време, или след бременност!
Сега от време на време изпадам в състояния, които не зная какво ще правя и малко се притеснявам това да не прерасне в друго психично неразположение, било то депресия или тревожност, която не мога да овладея.

Иска ми се да се радвам на детето си, а не да го гледам като извънземно

Postpartum-depression.jpg (34.93 KiB) Прегледано 2157 пъти

Най-много ме притеснява това, че бих повлияла и на детето ми с държанието си, убедена съм
Основно въпроса ми е, според вас, колко чести са психичните неразположения на майките тук, в България, страдали ли сте от такова и как се справихте с него?

[LaCoquine]

В последните месеци и след като родих имах много сериозни притеснения за това как бих могла да се справям, но смятам, че това беше в рамките на нормалното, а не депресивно състояние, тъй като точно това ме амбицира да започна да чета и не да се психирам при коментари на майки как се е задавило бебето им, а за да съм информирана какво да направя ако се случи.
Препоръчвам ти да говориш повече с таткото и с близките си, да се разтоварваш от това напрежение!

[MollyDolly]

За щастие прескочих и двата пъти депресията след раждането, първия път бях доста шаштисана и нямах време да се отчайвам, по-скоро се мобилизирах, а втория имах и друго дете, също нямах време и право на каквито и да било слабости!

[Lollipop]

При мен със сигурност имаше някаква следродилна депресия,която мога да кажа,че беше просто в моя полза Не бях се вманиачила по детето ми,а го гледах както трябва по задължение, не го прегръщах нон стоп, не го приспивах с песнички и подхвърляния, както правеха мои приятелки до годината и се оплакваха,че то така искало Сега ако имам друго дете сигурно ще съм точно в обратното положение.

[Rali_hr]

Имах притеснения разбира се, как ще се справя, но като цяло всичко си беше наред