Бременност и физическа активност/спорт - на какво мнение сте?

[Надя!]

Чак да се губи тегло, едва ли ще е добре, ама някои жени карат наистина тежка бременност.
А за спортуването - зависи какво. Ако жената се консултира с проследяващия, както и с инструктор - защо не.

[Matilda]

На мен пък така нашумялата йога ми беше скучна. То си е и до човек. Харесвам по-динамични занимания.

[annamaria]

Мисля, че йогата доста я препоръчват за бременни. Дори имам спомен, че акушерка Емилия Казълова насърчава майките да я практикуват.
https://www.facebook.com/SvetiLazarHosp ... 0/?__xts__[0]=68.ARAHYKu7GrMMzVXqCxkLW-rqgSq4JwA7Gs53UFEThmOck-9gZaGmV2-SyNO2ESc76GtB7kW_4VY3VUfnBqAtv8inB0DDz4Y7uF3nGiOnQeCnhWg0TqphcZwJrkoZ-52SuF-quob22pHI_d8HzsdfgujHYeosDsfjsdW7GYlSE0U155mHIuW_fsb2mU6MOCj6uP3jWGztvxft2MMa1CkDbimkl_eFJ7j6-jN6NWjDlDD09Bx0K0zlU_T_BLwZjThtlMHLOIUvlGnluDTkBYzHsZyrXdjhZ_trK3gEf1F4B2jdifGud4hU3gl7PZTq_As9-lpHeyqUpjoLVknildcy3vAZs6st4yDAtQM4rwEqmhkrDmu8-ghJu7HaWthZxnUHM1XowHBLXsepy5s1kctr0vSDht91vV0a21Ekc8KasRk5xu7yU9GXFESIXt0&__tn__=-R

[Valya T]

Ако спреш да ядеш боклуците и така отслабваш - няма лошо. Ама ако отслабваш съвсем целенасочено и огроничавайки важни групи храни, е опасно и за майката, и за бебето.

[Таня Иво]

Аз на йога нямаше къде да отида, но си бях свалила доста клипчета с гимнастика за бременни и си правех всеки ден по половин час. Не знам доколко ми е помогнало при раждането, но поне намаляваше болките в гърба и кръста.

[annamaria]

Йогата определено има позитивно влияние върху организма на бременната жена. Авторитет като акушерка Емилия Казълова го потвърждава.
https://www.facebook.com/SvetiLazarHosp ... 4/?__xts__[0]=68.ARCUmrjjSzrajemUfAW9IIEdZVs37Wb6A8a0CP9UmRtD5jH_h1nbkYA-M21FFlx8nks9qgLrEuonodzu30QPt24iAy0lRqAka9gMOh6tJ6e_b89Vr5Wy8JWgkqzt9tULcnuCJMhlRNRSg9u6wyFAWhxDv1p4WQEfpQOA3GxuFZHtMQcYsxLj7_KdEfwgfDCb3QIDZqi0m6m2M1vwX8thLBcQ8SY1u_MK7pFrajUGlQUKPQXbtPuVvJNQu456Jjm1aKurz9qVLP54myWdty-hJW9ns-i0Ao73WqnJrXSQLO6s5r1hQuyc5TibF42jmBcDblhKdqz8HMVQ_vdcNyM0SsNNBdOZ23oIKKU1Zg&__tn__=-R

[renetka]

Йогата определено е препоръчителна за бременните. Действа отпускащо и на тялото, и на душата. А мнението на Казълова винаги е релевантно но това, което е полезно и добро за бременните.

[annamaria]

А плуването добро ли е за бременните? Акушерка Казълова какво смята?

[Влади]

Аз ходех на гимнастика и се чувствах страхотно. А и така се запознах с други бременни момичета, с някои станахме дори приятелки.

[annamaria]

Разбира се. Спортът се оказва много полезно, релаксиращо и отпускащо начинание. Здраве за майката и бебето, и освен това бременната се забавлява много добре.