Бременност и физическа активност/спорт - на какво мнение сте?

[dejavu]

Ходила съм само на гимнастика за бременни, но тя се препоръчва до третият месец от бременността. До колко зная от приятелки и познати йогата може да се прави почти до термина!

[LayD]

Доскоро ходех на Пилатес и инструкторката ни казваше, че той също е подходящ за бременни, като разбира се избягват отделни упражения, включващи например лежане по корем и др. На мен също ми се иска да се движа по време на бременноста, за поддържане на тонуса. Наистина ли обаче е препоръчително само до 3 месец? Точно това обикновено са тежките месеци, мои прителки също така имаха проблеми в началото на бременността и поради рискове за бебето именно до трети месец им бяха казали максимално да ограничат всякакво движение.

[Fancy]

Доскоро ходех на Пилатес и инструкторката ни казваше, че той също е подходящ за бременни, като разбира се избягват отделни упражения, включващи например лежане по корем и др. На мен също ми се иска да се движа по време на бременноста, за поддържане на тонуса. Наистина ли обаче е препоръчително само до 3 месец? Точно това обикновено са тежките месеци, мои прителки също така имаха проблеми в началото на бременността и поради рискове за бебето именно до трети месец им бяха казали максимално да ограничат всякакво движение.

Ами не зная, аз пък имам една приятелка, която забременя в началото на лятото и прекара трите топли месеца по планини и морета с 60 литрова раница на гърба и определено нямаше и продължава да няма никакви проблеми!
Така, че май си е до човек, както се чувстваш добре!

[julianne]

Имате ли представа, къде може да правят масажи за бременни? Усещам все по-силна нужда от масаж, но приятелят ми се страхува и масажира основно раменете ми, но имам нужда и от масаж на кръста и гърба!

Не искам да търся в интернет, защото не зная на какви „специалисти” ще попадна, съответно и като цена, колко доволна могат да ме оставят след масажа!

Мисля, че масаж с етерични масла би ми дошъл прекрасно, чувала съм, че има и такива против разширени вени. Предполагам ще са ми особено необходими в един по-късен етап от бременността!

Правили ли сте си масажи по време на бременност и знаете ли до кой месец на бременността е препоръчително или няма ограничения?

[PasDeDeux]

Докато бях бременна почти през цялото време ходих на масажи - нямаше нищо по-хубаво от това! Така че, не са ми споменавали нищо за това, от - до кога може!

[freejoy]

Здравейте,
не знам откъде сте? Ако сте от Пловдив бих препоръчал да се консултирате за масажи при Валентин Чолаков в студио Веда4. За него има доста добри отзиви за хора с различни проблеми или които просто искат да се чувстат по-добре. Все пак по-добре е да се консултирате директно с него.
Телефоните му са: 0876 772 088 0878 309 420

[sofi_black]

До сега не бях чувала за отслабване по време на бременност , но явно може да се случи! Моя приятелка сега влиза в 4-ти месец, при което е свалила 6 или 7 килограма???

Отказва да яде всякакви боклуци – вафли, пържено, мазно, като цяло джънк фууд. Това е много хубаво, че се храни изцяло здравословно, не мога да отрека, че се храни добре, като набляга на плодовете, зеленчуците, рибата и пилешкото.

Обаче не знам до колко е здравословно отслабването по време на бременност това е в по-скоро момент, в който една жена пълнее… просто ми е непонятно! Притеснявам за детенцето й, тя твърдо заявява, че се чувства ок, но все пак съм напрегната, на прегледите нищо не са й казвали за плода!

Какво ще кажете здравословно и възможно ли е отслабването по време на бременност или се случва нещо нередно?

[julianne]

Не мисля, че би имала някакъв проблем приятелката ти или детето й, но до колкото знам голяма част от рибите не се препоръчват по време на бременност, както и някои плодове

[Rali_hr]

Ами след като се храни здравословно и още е толкова напред в бременността, нормално да няма нищо. Все пак бебето започва да расте и да изисква повече чак след 6м, така че не виждам нищо притеснително.

[moni.sparrow]

На мен ми се виждат притеснително много килограмите, които е свалила, но ако си се чувства ок, а и лекарите не са казали, че има нещо обезпокоително за плода, значи всичко е точно каквото трябва, ако все пак приятелката ти е била с наднормено тегло, нормално е сега да смъква, след като е отказала джънка