Здравен форум на Framar.bg

Мотивацията е двигателят на всичко.

Според мен проблемът е в скуката, когато нямаме какво да правим, усещаме, че ние е скучно постоянно и ето един навик - дали ще са цигарите, дали ще е яденето, все нещо може да се появи и да стане от нереално не само реално, но и ежедневие. Ако ангажираме вниманието си няма да страдаме от навици. :)

Съгласна съм, че скуката пречи, но все пак, докато ни е скучно, може да правим нещо полезно, като да караме колело, да отидем на разходка или каквото и да е такова..

всичко е до желание.. с всичко можем да се справим, ако сме мотивирани

m0n4eto написа:всичко е до желание.. с всичко можем да се справим, ако сме мотивирани

mon4e, така е! Но много трудно се изкореняват някои навици, като например навика да преяждаме с всяко хранене, навика да ядем чипс и сладко след вечеря, навика да палим цигара с всяко ставане от леглото и т.н.

С дисциплина, пък и като опре ножа до кокала да няма друг начин, набързо се намира и волята и дисциплината.

Всичко е инат, има ли достатъчно воля човек и да е достастъчно упорит от всичко може да се отърве, и от навика да пие, и от навика да яде повече, и от навика да прекалява с цигарите. Всичко може да се пребори, само желание да имаме.

Наистина с инат, но когато стане навик как човек да си го изкорени, особено пък по-малктие деца? Племенницата ми се убива да си гризе кожите, около ноктите, пръстите й са нащърбени. Как да й сеобясни, да не го прави,всъщност то й се обяснява, тя знае и все пак несъзнателно се случва.

Тряба силна мотивация и тогава се получават нещата. Ако само си го казваме нааум, то още повече мислим за навика или точно как да го променим.

Наиситна , че всичко се нуждае от мотивация, дали ще е за нещо хубаво или за нещо лошо - мотивация си трябва и то задължително.