Страница 1 от 1
Храни, които намаляват енергията
Публикувано на:
06 Мар 2013, 21:59
от winterrose
Храненето по принцип ни зарежда с енергия, но има някои храни, които действат точно по обратния начин, затова е добре да ги изключим или поне да намалим консумацията им.
Консервирани храни - тъпчат тялото с ненужни токсини, които освен че действат зле по отношение на здравето, могат да понижат и настроението.
Фаст-фуд - Отдавна се говори за вредата от бързото хранене. Мазните хамбургери и пържените картофки натоварват организма с излишно количество сол и мазнини, и могат да предизвикат сънливост.
Захар и безалкохолни напитки - След консумирането им кръвната захар рязко се покачва, веднага след което бързо спада.
Тестени изделия - Тортички, пастички и всякакви подобни вкусотийки водят до проблеми с храносмилателната система, а оттам до дискомфорт и лошо настроение.
Re: Храни, които намаляват енергията
Публикувано на:
28 Мар 2013, 14:26
от BRI
Консервирани храни - тъпчат тялото с ненужни токсини, които освен че действат зле по отношение на здравето, могат да понижат и настроението.
Не случайно върху консервираните храни има надпис "За бърза консумация". Тези храни не бива да се задържат в хладилник, защото в храната започват да се развиват различни патогенни бактерии, които всъщност са причинителите на видимите мухъл и плесени. Затова най - добре е да си хапваме свежи салатки...
Re: Храни, които намаляват енергията
Публикувано на:
21 Окт 2013, 11:13
от MollyDolly
Не е толкова непредсказуема вредата им, още след като хапнеш нещо такова, усещаш неприязънта на стомаха си към подобна храна.
Re: Храни, които намаляват енергията
Публикувано на:
09 Ное 2013, 23:46
от Zlatoto_87
Месото изисква огромно количество енергия, за да се смели и преработи в стомаха.
Даже понякога се хаби повече енергия, отколкото е приета от него.
За това е толкова ефикасна тази диета на "Дюкан", но който я е пробвал ще потвърди, че с нея постоянно е се чувства отпаднал
Иначе сладкото и тестеното качва енергията, но много за кратко. После енергията още по-бързо пада!
Re: Храни, които намаляват енергията
Публикувано на:
25 Юли 2014, 15:19
от maminka
BRI написа:Консервирани храни - тъпчат тялото с ненужни токсини, които освен че действат зле по отношение на здравето, могат да понижат и настроението.
Не случайно върху консервираните храни има надпис "За бърза консумация". Тези храни не бива да се задържат в хладилник, защото в храната започват да се развиват различни патогенни бактерии, които всъщност са причинителите на видимите мухъл и плесени. Затова най - добре е да си хапваме свежи салатки...
Да, можеш да си огледаш домашен ботокс и после да се направиш с покерфейс
Re: Храни, които намаляват енергията
Публикувано на:
03 Дек 2014, 10:11
от Pipilota
Дори и домашните консерви ли са вредни? Да речем туршийката или киселите краставички
Re: Храни, които намаляват енергията
Публикувано на:
29 Дек 2014, 13:29
от Rali_hr
Мисля, че всеки вид хранене, който изключва честата консумация на сурови ядки и бобови култури води до намаляване на енергията, а и като сложим по 6-7 филии хляб дневно и поне 2 закуски на крак в обедната почивка и за закуска, то мисля, че е ясно