Храни, които намаляват енергията

Забавни моменти, необичайни, полезни и интересни факти,хитрини и въпроси, навиците при хранене, празници и традиции.

Храни, които намаляват енергията

Мнениеот winterrose » 06 Мар 2013, 21:59

Храненето по принцип ни зарежда с енергия, но има някои храни, които действат точно по обратния начин, затова е добре да ги изключим или поне да намалим консумацията им.
Консервирани храни - тъпчат тялото с ненужни токсини, които освен че действат зле по отношение на здравето, могат да понижат и настроението.
Фаст-фуд - Отдавна се говори за вредата от бързото хранене. Мазните хамбургери и пържените картофки натоварват организма с излишно количество сол и мазнини, и могат да предизвикат сънливост.
Захар и безалкохолни напитки - След консумирането им кръвната захар рязко се покачва, веднага след което бързо спада.
Тестени изделия - Тортички, пастички и всякакви подобни вкусотийки водят до проблеми с храносмилателната система, а оттам до дискомфорт и лошо настроение.
winterrose
 
Мнения: 185
Регистриран на: 30 Мар 2011, 20:18

Re: Храни, които намаляват енергията

Мнениеот BRI » 28 Мар 2013, 14:26

Консервирани храни - тъпчат тялото с ненужни токсини, които освен че действат зле по отношение на здравето, могат да понижат и настроението.

Не случайно върху консервираните храни има надпис "За бърза консумация". Тези храни не бива да се задържат в хладилник, защото в храната започват да се развиват различни патогенни бактерии, които всъщност са причинителите на видимите мухъл и плесени. Затова най - добре е да си хапваме свежи салатки... :P
BRI
 
Мнения: 239
Регистриран на: 13 Фев 2013, 10:04

Re: Храни, които намаляват енергията

Мнениеот MollyDolly » 21 Окт 2013, 11:13

Не е толкова непредсказуема вредата им, още след като хапнеш нещо такова, усещаш неприязънта на стомаха си към подобна храна.
MollyDolly
 
Мнения: 309
Регистриран на: 18 Окт 2013, 12:18

Re: Храни, които намаляват енергията

Мнениеот Zlatoto_87 » 09 Ное 2013, 23:46

Месото изисква огромно количество енергия, за да се смели и преработи в стомаха.
Даже понякога се хаби повече енергия, отколкото е приета от него.
За това е толкова ефикасна тази диета на "Дюкан", но който я е пробвал ще потвърди, че с нея постоянно е се чувства отпаднал
Иначе сладкото и тестеното качва енергията, но много за кратко. После енергията още по-бързо пада!
Zlatoto_87
 
Мнения: 45
Регистриран на: 29 Окт 2013, 13:45

Re: Храни, които намаляват енергията

Мнениеот maminka » 25 Юли 2014, 15:19

BRI написа:
Консервирани храни - тъпчат тялото с ненужни токсини, които освен че действат зле по отношение на здравето, могат да понижат и настроението.

Не случайно върху консервираните храни има надпис "За бърза консумация". Тези храни не бива да се задържат в хладилник, защото в храната започват да се развиват различни патогенни бактерии, които всъщност са причинителите на видимите мухъл и плесени. Затова най - добре е да си хапваме свежи салатки... :P

Да, можеш да си огледаш домашен ботокс и после да се направиш с покерфейс :D :D
maminka
 
Мнения: 383
Регистриран на: 17 Фев 2014, 15:14

Re: Храни, които намаляват енергията

Мнениеот Pipilota » 03 Дек 2014, 10:11

Дори и домашните консерви ли са вредни? Да речем туршийката или киселите краставички :roll: :mrgreen:
kukuvicac
Аватар
Pipilota
 
Мнения: 4258
Регистриран на: 14 Ное 2014, 12:41

Re: Храни, които намаляват енергията

Мнениеот Rali_hr » 29 Дек 2014, 13:29

Мисля, че всеки вид хранене, който изключва честата консумация на сурови ядки и бобови култури води до намаляване на енергията, а и като сложим по 6-7 филии хляб дневно и поне 2 закуски на крак в обедната почивка и за закуска, то мисля, че е ясно :)
Аватар
Rali_hr
 
Мнения: 3333
Регистриран на: 18 Ное 2014, 14:54


Назад към Гювеч

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта