Откъде да започна със закаляването в ледена вода?

[nefertiti]

И за кожата е полезен хладния душ. Ама все пак хладен, за леден аз не се наемам.

[отчаяна]

Жеднага да се хвърли човек на леден душ не е много разумно . То и докато стигне до хладен пак се трябват доста тренировки . безспорно оказва влияние на кожата и кръвообръщението, но чак пък толкова да е полезно къпането с ледена вода се съмнявам.

[Локумът]

Не съм много навит да си правя разни ледени душове..:) ама ако няко йтвърди, че са полезни нека да си стресира отганизма той. не е по моята част това.

[dessiblond]

Казват, че обливането със студена вода тонизира тялото по-добре от разходка 2 часа .