Напоследък виждам много реклами за телешки протеин и как бил "супер премиум" продукт. Реших да поразровя малко и да споделя какво открих - дано ви спестя малко пари.
Първо - да, определено е ПО-СКЪП от другите протеини на пазара. Но дали си струва? Нека видим фактите:
Добрите страни:
Пълноценен протеин - има всички важни аминокиселини
Върши работа, ако сте с непоносимост към млечни продукти
Идеален за палео маниаците
Бонус: има малко креатин и желязо
Не чак толкова добрите:
Цената (споменах ли, че е скъп?)
Вкусът... да кажем, че не е за всеки
Може да е тежък за стомаха
Не е особено еко-friendly за производство
Сравнение със суроватъчния:
Честно казано, суроватъчният протеин:
Усвоява се ПО-БЪРЗО
Доста по-евтин е
Има по-приятен вкус
Има повече научни проучвания зад гърба си
За кого Е подходящ телешкият протеин:
Хора с лактозна непоносимост
Палео последователи
Хора с алергии към млечни продукти
Тези, които искат да разнообразят източниците си на протеин
За кого НЕ Е:
Вегани/вегетарианци (очевидно)
Хора с ограничен бюджет
Тези, които търсят най-бързо усвоимия протеин
Хора с чувствителен стомах
Моят съвет:
Ако нямате специфични причини да използвате телешки протеин (като непоносимост към млечни), по-добре си останете на класическия суроватъчен. Ще си спестите пари и ще получите същите (ако не и по-добри) резултати.
А вие пробвали ли сте телешки протеин? Какво мислите - струва ли си парите или е просто маркетингов трик? Споделете опит!