Как да спя по-малко? Имали ли сте проблеми с прекаляването със съня?

[S_Milenska]

Според мен депресията, ежедневието, скуката и изобщо като цяло, когато се чувстваш зле, човек става по-муден и му се спи повече. Ако се подобри ежедневието това ще даде повече мотивация и желание за събуждане, ако щете му кажете.