Чудех се към коя секция във форума да отнеса темата, но мисля, че ще я отнеса повече към пътуванията, затова я слагам и тук.
Предстоя ми да отида на гости на приятел в Япония и докато се ровех в интернет за полетите, открих диета, която е добре да прилагаш в зависимост от това колко часови пояса пресичаш и за да се адаптираш добре към този на крайната точка.
Стори ми се много интересно и затова реших да споделя с вас диетата за лесно адаптиране в различен часови пояс.
В моя случай пътувам на изток и не бива да ям нищо в часовете на заминаването и не трябва да приемам кофеинови напитки т.е. да остана на вода и плодови сокове, а в останалата част от полета ще спя (така или иначе)
Не знаех, че неразположението по време на свикване с разликата в часовия пояс може да бъде компенсирана с отсъствието на храна или приемането на определен вид, все още съм малко скептично настроена, но ще проверя как стоят нещата. Ако все някой ме е изпреварил и е опитал тази диета, ще съм доволна да разбера предварително резултата!