Обилна закуска или без нея? Какво мислите, че би ни предпазило от качване на килограми?

[Snejna]

Напоследък започнах да закусвам и се чувствам много по-добре, отколкото преди

[Krum]

не обилна закуска, а здравословна закуска - това са две коренно различни неща.

[Elica]

не обилна закуска, а здравословна закуска - това са две коренно различни неща.

МНого правилно, ако закусваме баница и боза няма как да отслабнем или да говорим за здравословно тегло

[Krum]

не обилна закуска, а здравословна закуска - това са две коренно различни неща.

МНого правилно, ако закусваме баница и боза няма как да отслабнем или да говорим за здравословно тегло

Но пък шансът да ни е малко по-вкусно е значително по-голям.

[Kremiliya]

За закуска си хапвам някаква закуска, попара, нещо такова, после ме засища за дълго и през деня огладнявам чак следобяд.

[MollyDolly]

За закуска си хапвам някаква закуска, попара, нещо такова, после ме засища за дълго и през деня огладнявам чак следобяд.

Ако закуся такова нещо в 7 часа, опцията да съм гладна още в 10 е сигурна.

[Elica]

И аз след такива бързи въглехидрати огладнявам, но ако си хапна нещо по-различно като например овесени ядки, плодове, салата и ядки и се засищам до обяд.