![Exclamation :!:](https://forum.framar.bg/images/smilies/icon_exclaim.gif)
Следователно започваш да се замисляш, какви са вариантите пред теб- да се откажеш от диетите и да се примириш с не особено красивата си фигура, или да си вечно на диета
![Question :?:](https://forum.framar.bg/images/smilies/icon_question.gif)
И двата варианта не са особено удачни,след като си се борил за по-добра фигура.
И идва логично въпросът- как да останем слаби и да не ставаме жертва на йо-йо ефекта? Много ме вълнува въпросът, често свалям някакви килограми и докато се усетя- те са се върнали,а понякога, дори отгоре
![Crying or Very Sad :cry:](https://forum.framar.bg/images/smilies/icon_cry.gif)
Вечна ли е битката с йо-йо ефекта
![Question :?:](https://forum.framar.bg/images/smilies/icon_question.gif)