Има ли спасение от този йо-йо ефект? Точно когато си постигнал резултата и се оказва след време,че си част от порочния кръг на йо-йо и положението става такова
Следователно започваш да се замисляш, какви са вариантите пред теб- да се откажеш от диетите и да се примириш с не особено красивата си фигура, или да си вечно на диета
И двата варианта не са особено удачни,след като си се борил за по-добра фигура.
И идва логично въпросът- как да останем слаби и да не ставаме жертва на йо-йо ефекта? Много ме вълнува въпросът, често свалям някакви килограми и докато се усетя- те са се върнали,а понякога, дори отгоре
Вечна ли е битката с йо-йо ефекта