Случва ли ви се да се събуждате уморени, как се борите през деня с това?

Тайни семейни рецепти за здраве и красота - как да бъдем в полза на другите.

Случва ли ви се да се събуждате уморени, как се борите през деня с това?

Мнениеот Mamacita » 17 Дек 2014, 13:18

Все по-често започнах да се събуждам ужасно уморена. Не зная на какво може да се дължи това :roll: Целият ден ми е повече от крив след това .

Само предполагам на какво може да се дължи, но нищо не изглежда достатъчно сериозно, за да се събуждам постоянно уморена и да се опитвам да се боря с деня по най-невероятни начини
3788.jpg
3788.jpg (8.57 KiB) Прегледано 2074 пъти
Кафето отдавна спря да ми действа ободряващо и около седмица през ден бях на енергийни напитки, за да мога да върша съвестно работата си.

Усещам, че вече така не може, затова реших да се опитам да направя нещо, но нямам идея какво да е то. :roll: Не мога да кажа, че не спя през нощта, затова търся човек, който е минал през това и е намерил решението за сутрешната умора и за борбата с нея през деня! :idea:
Mamacita
 
Мнения: 250
Регистриран на: 13 Дек 2014, 10:52

Re: Случва ли ви се да се събуждате уморени, как се борите през деня с това?

Мнениеот borkova » 17 Дек 2014, 13:25

Смятам, че всичко е от липса на витамини, в повечето случаи така се получава, понеже сега няма достатъчно свежи плодове и зеленчуци и повече наблягаме на тестени и подобни :idea:
borkova
 
Мнения: 340
Регистриран на: 26 Сеп 2014, 10:29

Re: Случва ли ви се да се събуждате уморени, как се борите през деня с това?

Мнениеот sofi_black » 17 Дек 2014, 13:36

И аз имах такъв период, но като пиех енергийни напитки лошото беше, че не можех нощем да спя, а денем бях изморена. Смята, че най-доброто, което можеш да направиш е да отидеш при личния, за да може да те насочи, дори и само витамини да ти изпише, то поне ще са правилните!
sofi_black
 
Мнения: 488
Регистриран на: 05 Ное 2013, 14:39

Re: Случва ли ви се да се събуждате уморени, как се борите през деня с това?

Мнениеот Kaya » 17 Дек 2014, 13:40

Да, разнообрази храненето и си направи един два отпускащи масажи ;)
Ако си знаете цената, значи се е налагало да я казвате на някого.
Аватар
Kaya
 
Мнения: 2797
Регистриран на: 14 Ное 2014, 15:52

Re: Случва ли ви се да се събуждате уморени, как се борите през деня с това?

Мнениеот Rali_hr » 17 Дек 2014, 14:09

О, почти винаги така се събуждах преди! Сега започнах вечер да хапвам повече салатки и по-свежи неща и си смених леглотоооо! Нов човек съм! Преди и идея си нямахте като парцал бях просто, едва ставах!
Аватар
Rali_hr
 
Мнения: 3324
Регистриран на: 18 Ное 2014, 14:54

Re: Случва ли ви се да се събуждате уморени, как се борите през деня с това?

Мнениеот rabotnata pchela » 19 Дек 2014, 16:54

Забелязах, че ако си хапна повече сутринта не мога да стана, но ако си легна свежа след една салата на сутринта съм много добре, не знам от глад ли се събуждам или от друго, но се чувствам по-добре. :mrgreen:
Аватар
rabotnata pchela
 
Мнения: 4746
Регистриран на: 24 Ное 2014, 11:53

Re: Случва ли ви се да се събуждате уморени, как се борите през деня с това?

Мнениеот Snejna » 19 Дек 2014, 18:05

От както си сменихме матрака много добре си почивам и нямам никакви проблеми :)
Аватар
Snejna
 
Мнения: 2566
Регистриран на: 19 Ное 2014, 16:41

Re: Случва ли ви се да се събуждате уморени, как се борите през деня с това?

Мнениеот Pipilota » 21 Дек 2014, 09:28

Не всяка сутрин, само ако наистина ми се спи, особено, когато съм на работа, не знам защо, но в почивните дни се наспивам успешно до 8, но за работа трябва да ставам в 7 и този 1 час явно много ми прави сечено за доброто състояние. :lol:
kukuvicac
Аватар
Pipilota
 
Мнения: 4209
Регистриран на: 14 Ное 2014, 12:41

Re: Случва ли ви се да се събуждате уморени, как се борите през деня с това?

Мнениеот silver933 » 21 Дек 2014, 11:02

Боря се с много кафета, разбира се, че ми се случва! :))) Гледам да спя удобно и спокойно, така по-малко може да ми се случи и правилна храна, гледам да не ям тежко, че да не ми се доспи повече. :mrgreen:
Аватар
silver933
 
Мнения: 2103
Регистриран на: 14 Ное 2014, 16:02

Re: Случва ли ви се да се събуждате уморени, как се борите през деня с това?

Мнениеот Malina » 29 Дек 2014, 16:28

Случва ми се ако съм прекалила с хапването и пийването предишната вечер или съм забравила да се движа и съм се залежала ;)
Не искам просто да живея - искам първо да обичам, а между другото да живея!
Аватар
Malina
 
Мнения: 2270
Регистриран на: 02 Дек 2014, 10:33

Следваща

Назад към Домашен лекар

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта