Възможно ли е да стопим коремчето само с диета?

[sofi_black]

Мисля, че само хората, които са имали проблем с прибирането на корема, знаят за какво иде реч и колко трудно е това.

Ама все по-често виждам разни неща, от които се дивя и се чудя дали някога и на мен биха помогнали. Обикновено, когато качвам килограми, основно ми се отразява на корема и купето, като дупето е лесна работа, но корема ми е фикс идея да го прибера!

7613.jpeg (37.98 KiB) Прегледано 1524 пъти

Интересни идеи виждам напоследък за прибиране на корема, те основно са чрез правилно хранене, което според мен е почти невъзможно, но пък... от къде да знам

Искрено се надявам да има някаква диета или хранителен режим, с който лесно би могъл да се прибере корема, но ми се вида крайно невъзможно Ще съм истински изумена, ако все пак някой от вас ми се похвали с това, че благодарение на правилно хранене, а може би и малко спорт се е сдобил с приказни резултати!

[Fancy]

iИма специално разработени диети за плосък корем, но смятам, че по някакъв начин не може да се прибере мазничкото, виж ако е подът, това е друго нещо!

[Burborino]

Разделно хранене и спорт препоръчвам аз

[Kaya]

Само спорт за корем иначе няма как да стане номера

[niya_mazova]

Тази зима натрупах мазнинки по коремчето, а това е най-трудната област, в която мога след това да ги стопя! Физическите упражнения не са ми силата, така че няма да успея само с коремни преси или подобни да стопя мазнинките по коремчето

Чудя се на някои момичета как имат толкова тънички коремчета и без да тренират, без да пазят диети

Flat-Belly.jpg (39.77 KiB) Прегледано 4493 пъти

Е, точно тази девойка си личи, че тренира, но пък има такива, които не полагат усилие и пак им се получава!
Много ми се иска да направя това възможно и за себе си, но предпочитам това да стане само с диети, по разбираеми причини, които споменах по-горе!

Какво можете да ми препоръчате като диета, с която да можем да стопим коремчето, на мен по принцип това ми е слаба зона и често се трупат там мазнинки, така че се надявам да ми дадете решение!

[moni.sparrow]

Невъзможно, поне при мен, каквото и да пазя коремче, може и да е малко, но си имам, не зная защо не ми се получава само с диети, но различните лицеви опори вършат работа!

[MollyDolly]

Опитвала съм се само с диети, но едва ли има специализирана само за отслабване на корем, аз си отслабвам равномерно, но пък мисля, че ако се отървеш от подуването и едновременно с това от мазнинките ще получиш най-добрия резултат!

[silver933]

Сигурно има начин. Наша позната, ходи на диетолог и той ѝ каза, че не бива да яде никакъв хляб, защото има корем )

[Rali_hr]

Не мисля, че има начин да се получи хубав плосък корем без тренировки, дори най-запалените почитателки на добрата фигура полагат големи грижи, за да се се сдобият с такъв корем.

[Gold]

Всичко е въпрос на балансирано/правилно хранене и тренировки. Няма как да ядеш каквото искаш, но грам да не спортуваш и да искаш да има някакви резултати по тялото ти. И обратното - само с диети нищо не се постига (или поне не трайно)