Как да накараме метаболизма ни да работи по-бързо?

[rabotnata pchela]

Храни се здравословно и спортувай повече. Друг начин няма.

Звучи направо супер, ноооооо не всеки му се спортув,а пъук и къде къде по-лесно е да изядеш една баница! :)

[Тъжна Луна]

Храни се здравословно и спортувай повече. Друг начин няма.

Звучи направо супер, ноооооо не всеки му се спортув,а пъук и къде къде по-лесно е да изядеш една баница! :)

Ако предпочитаме баницата, значи да не се оплакваме от бавен метаболизъм. Това което аз знам е - трябва да се храним често, по малко и по възможност да избягваме сол, захар, бял хляб. Движение също.

[Mon_ton]

Напротив, оплакваме се и в същото време хапваме баница. :)) метаболизма е голяма ку*ка

[Frac]

Добре, ама ако ежедневието ти ограничава в един момент спорта и работата ти е в офис, то метаболизма определено се забавя, поне при повечето. Е в такива моменти си е доста тегаво и направо ти тежи. Пробвам чайове и някакви билкови таблетки, но като цяло е кофти. Знам, че трябва да се пият течности, но при мен е трудно.

[Bobo Doll]

Аз вземах едни таблетки, които бяха за подсилване на организма. Мисля, че съдържаха някакъв вид водорасли, ако не се лъжа. Така огладнявах от тях всяка сутрин към 8 часа, че чак ме болеше главата. Иначе мога да издържа, без да закусвам до обяд, ако не намирам време или не съм си направила закуска.

[Lisica]

Добре, ама ако ежедневието ти ограничава в един момент спорта и работата ти е в офис, то метаболизма определено се забавя, поне при повечето. Е в такива моменти си е доста тегаво и направо ти тежи. Пробвам чайове и някакви билкови таблетки, но като цяло е кофти. Знам, че трябва да се пият течности, но при мен е трудно.

И то понме по 8 чаши вода на ден трябва да се пият за да работи тялото най-добре. Но как се пие, ако човек не е жаден?

[Тъжна Луна]

Добре, ама ако ежедневието ти ограничава в един момент спорта и работата ти е в офис, то метаболизма определено се забавя, поне при повечето. Е в такива моменти си е доста тегаво и направо ти тежи. Пробвам чайове и някакви билкови таблетки, но като цяло е кофти. Знам, че трябва да се пият течности, но при мен е трудно.

И то понме по 8 чаши вода на ден трябва да се пият за да работи тялото най-добре. Но как се пие, ако човек не е жаден?

Това е и мой проблем, но щеш-нещеш, имаш ле мерак - пиеш

[Jully]

Водата е много важна за метаболизма, всичките ни клетки се хранят с вода, за целулита също е много важно. Като цяло, човек иска ли да има красива кожа, да има здраво тяло и правилни функции, трябва да пие вода, но вода (най-много с чай да се замести), а не с енергийни напитки и подобни.

[Frac]

Водата е много важна за метаболизма, всичките ни клетки се хранят с вода, за целулита също е много важно. Като цяло, човек иска ли да има красива кожа, да има здраво тяло и правилни функции, трябва да пие вода, но вода (най-много с чай да се замести), а не с енергийни напитки и подобни.

Да, и аз така си казах веднъж и 1 месец се напъвах да пия водя. Е, ми то ми омръзна да ходя до тоалетната, честно. След това си казах - ми колкото ми се пие, толкова.

[Malina]

Бързите диети имат и бърз резултат. Имам приятелка, която кара само на плодове по 10-20 дена. Вярно,че сваля, но пък главоломно върна килограмите си...