от Frac » 20 Авг 2018, 16:46
До колкото знам е препоръчително да се пие топла вода или напитки, защото се усвояват по-бързо от организма. Ако е студена, тялото изразходва повече енергия, първо, за да я стопли до телесна температура, второ, за да се възползва от нея. Отделно аз като пия топла вода през деня утолявам жаждата си и не се потя толкова през жегите. Студена също пия-но рядко. Разхлаждам се, но след това пак съм жадна.