Какво да ям, когато задържам вода?

Супер храни, здравословно пазаруване, качествени и полезни продукти, начин на хранене

Re: Какво да ям, когато задържам вода?

Мнениеот kalina_216 » 29 Апр 2017, 11:04

Когато се задържа вода трябва дас е спрат всякакви чипсове, солети, снаксове, крекери и подобни храни, които да пречат на задържането на вода.
Аватар
kalina_216
 
Мнения: 292
Регистриран на: 23 Мар 2017, 12:24

Re: Какво да ям, когато задържам вода?

Мнениеот Jolene » 30 Апр 2017, 08:10

Майка ми задържаше много вода, спря да яде вредните и пакетирани неща и значително се подобри, дори успя да се отърве от няколко сантиметра в обиколките.
Jolene
 
Мнения: 156
Регистриран на: 30 Апр 2017, 07:59

Re: Какво да ям, когато задържам вода?

Мнениеот Monika_Spasova » 30 Апр 2017, 09:11

Как разбриате, че задържате вода?
Аватар
Monika_Spasova
 
Мнения: 2094
Регистриран на: 07 Апр 2015, 11:32

Re: Какво да ям, когато задържам вода?

Мнениеот krasi_more » 02 Май 2017, 10:22

Monika_Spasova написа:Как разбриате, че задържате вода?
Ако забележеш, че ходиш по-малко до тоалетната, отколкото вода изпиваш, ако усещаш тежест и подуване в краката, всичко това е задържане на вода.
krasi_more
 
Мнения: 115
Регистриран на: 14 Мар 2017, 16:55

Re: Какво да ям, когато задържам вода?

Мнениеот qwerryyy » 08 Юни 2017, 11:57

Подуването на краката е един от първите знаци, тежестта и т.н. Ако ядеш цял ден брускети, бисквити, соленки и после виждаш, че не ползваш тоалетната начи задържаш яко вода.
Аватар
qwerryyy
 
Мнения: 1134
Регистриран на: 24 Фев 2015, 21:03

Re: Какво да ям, когато задържам вода?

Мнениеот Snejna » 08 Юни 2017, 13:40

повече чисти и домашни храни и никакви пакетирани и така се решава проблема. В разните там солети и чипсове има много добавена сол, благодарение на нея може да задържате бая вода.
Аватар
Snejna
 
Мнения: 2566
Регистриран на: 19 Ное 2014, 16:41

Re: Какво да ям, когато задържам вода?

Мнениеот kalina_216 » 08 Юни 2017, 14:42

Snejna написа:повече чисти и домашни храни и никакви пакетирани и така се решава проблема. В разните там солети и чипсове има много добавена сол, благодарение на нея може да задържате бая вода.

Със сигурност плодовете и зеленчуците могат да помогнат да се редуцира теглото и да се намали задържането на вода, тя се задържа главно, заради солените храни. Намаляването им е голям плюс за здравето. А най-много сол има точно, където си казала в пакетираните стоки.
Аватар
kalina_216
 
Мнения: 292
Регистриран на: 23 Мар 2017, 12:24

Re: Какво да ям, когато задържам вода?

Мнениеот Кети cat » 11 Фев 2019, 16:08

Важно е да се намали консумацията на солени храни, драстично при това. Именно те водят до задържане на вода в тялото.
Кети cat
 
Мнения: 50
Регистриран на: 23 Ное 2018, 11:59

Re: Какво да ям, когато задържам вода?

Мнениеот Elias_V » 11 Фев 2019, 16:52

Трябва да се избягва всичко солено. Аз лично съм забелязала, че ожаднявам много, когато консумирам сушени меса и риба. Дори се събуждам през нощта, за да пия по една чаша с вода.
Аватар
Elias_V
 
Мнения: 3
Регистриран на: 04 Фев 2019, 15:25

Re: Какво да ям, когато задържам вода?

Мнениеот Dalia » 11 Фев 2019, 18:49

И на мен доста мис е подуват краката особено след дълъг работен ден. Не съм забелязала обаче от коя храна се получава това.Повече плодове и зеленчуци могат да помогнат за справянето с този проблем, но аз за себе си не съм открила точната формула за успех. Моя приятелака ми препоръча този продукт https://apteka.framar.bg/30021788/%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D1%83%D0%B8%D0%B4-%D0%BE%D1%84-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80-250-%D0%BC%D0%BB- като ми каза, че на нея много ѝ помогнал. Аз още се двоумя дали да си го взема. Някоя от вас пробвала ли го е и има ли ефект от него?
Dalia
 
Мнения: 440
Регистриран на: 12 Фев 2013, 17:10

Предишна

Назад към Здравословно хранене

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта