07 Фев 2017, 23:13
Yunona написа:Всичко зависи от конкретната личност.
За мен самостоятелните тренировки са най-добрият вариант. Сама определям кога да тренирам, каква тренировка, с какво темпо и т.н. Знам кога какво мога да постигна, какво да очаквам от себе си в дадения момент и т.н. Този тип комфорт ми е много важен.
Ходила съм на групови тренировки и понякога е било наистина много зареждащо и вдъхновяващо, но и твърде често не съм се чувствала достатъчно добре - когато интензитетът на тренировката не съвпада с моментното ми състояние и по други причини.
А и аз съм от хората, които най-добре се състезават със самите себе си и нямам необходимост от външна мотивация.
07 Фев 2017, 23:57
mamina написа:Случвало ли ти се е по някаква причина да нямаш желание да тренираш, но приятелка да те хване за ухото, образно казано, и да те замъкне едва ли не насила? После да си й благодарна, че го е направила и че заедно сте тренирали?
08 Фев 2017, 10:25
08 Фев 2017, 10:41
10 Фев 2017, 16:44
11 Фев 2017, 09:25
13 Фев 2017, 15:04
Kaya написа:Аз бих се мотивирала повече в група, отколкото сама. Друго си е да имам компания и да се чувствам по-готино, някой да ме ръчка, да ми е приятна компанията. У нас правя нещо, не недостатъчно, преди години тренирах в група, но не с приятелки, много хора бъркат двете неща, не с приятелки, ходих на пилатес и беше супер.
08 Мар 2017, 16:07
08 Мар 2017, 17:10
08 Мар 2017, 17:49