Сама или в група - как е по-добре да тренирам?

Бягане, упражнения у дома, поддържане на формата, аеробика, плуване, кардио тренировки, други спортове

Re: Сама или в група - как е по-добре да тренирам?

Мнениеот vanessa_ » 13 Мар 2017, 13:05

m0n4eto написа:То си е до човек - в група се мотивираш, но самостоятелно може би се раздаваш повече и не се разсейваш. :grin:

Или се скатаваш повече от тренировката, докато когато има пред кого да отговаряш и малко и срам идва и мотивация да не се злепоставиш. Групата си има своите предимства несъмнено.
vanessa_
 
Мнения: 337
Регистриран на: 10 Окт 2016, 13:41

Re: Сама или в група - как е по-добре да тренирам?

Мнениеот Таласъм_Съм » 20 Мар 2018, 18:09

Всичко е до воля. Няма значение дали тренираш сама или в група. Важно е да имаш воля да продължиш. Иначе няма смисъл да започваш. Иначе, според мен, е най-добре да тренираш сам. Така няма да се разсейваш и ще може да се съсредоточиш върху основната задача - тренировката.
Аватар
Таласъм_Съм
 
Мнения: 5
Регистриран на: 19 Мар 2018, 18:21

Re: Сама или в група - как е по-добре да тренирам?

Мнениеот Боби_Тони » 08 Ное 2018, 12:44

Аз тренирам сама, просто защото така ми е спокойно. Иначе се притеснявам че не съм на такова високо ниво като другите.
Аватар
Боби_Тони
 
Мнения: 40
Регистриран на: 08 Ное 2018, 12:11

Re: Сама или в група - как е по-добре да тренирам?

Мнениеот Ива Тодорова » 08 Ное 2018, 14:58

Всякак. Ако имам време, ходя в залата на групови тренировки - тае бо, пилатес.
Ако се прибера късно - пускам си моите тренировки и тропам на комшията под нас. Още не се е оплакал :mrgreen:
Аватар
Ива Тодорова
 
Мнения: 75
Регистриран на: 26 Окт 2018, 10:37

Re: Сама или в група - как е по-добре да тренирам?

Мнениеот Dalia » 30 Ное 2018, 21:28

Групата те мотивира и е много по-забавно. Освен тренировката бонус получаваш и много нови познанства. Индивидуалната тренировка е за по-мотивираните или за тези които нямат много свободно време и тренират у дома. Всеки сам избира своя начин според свободното си време и финансите си.
Dalia
 
Мнения: 391
Регистриран на: 12 Фев 2013, 17:10

Re: Сама или в група - как е по-добре да тренирам?

Мнениеот Кети cat » 03 Дек 2018, 12:26

Кой както се чувства. Аз предпочитам сама вкъщи, защото малко се срамувам. А и трудно си организирам времето. Имам десетки видеа и си ги въртя, за да не ми доскучава.
Кети cat
 
Мнения: 41
Регистриран на: 23 Ное 2018, 11:59

Re: Сама или в група - как е по-добре да тренирам?

Мнениеот Stefany_Nik » 17 Дек 2018, 16:06

Ако нямаш мотивация, по-добре в група.
Иначе вкъщи пък е по-удобно.
Stefany_Nik
 
Мнения: 55
Регистриран на: 12 Ное 2018, 12:35

Re: Сама или в група - как е по-добре да тренирам?

Мнениеот Миленита » 20 Дек 2018, 16:10

Няма значение как, ако на човек така му харесва. Важното е да се спортува - дали по отделно или не, все тая.
Миленита
 
Мнения: 52
Регистриран на: 13 Ное 2018, 13:21

Re: Сама или в група - как е по-добре да тренирам?

Мнениеот Ilona » 11 Яну 2019, 15:22

Според мен най-добре с инструктор, сам. Ще вижда отблизо дали се правят прецизно упражненията, и ще може да се съсредоточи върху извайване на вашето тяло. Иначе в група - няма как.
Ilona
 
Мнения: 16
Регистриран на: 07 Яну 2019, 11:02

Предишна

Назад към Фитнес и кардио активност

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта

cron